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准媽媽孕期上班可減輕焦慮

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孕婦不僅要為兩個人吃, 還要為兩個人工作。 這是來自紐約長老會醫院急診科醫生塔瑪拉·昆蒂的建議。 據美國《紐約每日新聞》報導, 專家指出, 適度的工作可以分散注意力, 從而減輕因懷孕帶來的焦慮

儘管懷孕會給工作帶來種種不便, 但研究顯示, 不管是從心理或是從身體上來說, 工作對於孕婦都是有益的。 但不要讓繁忙的工作佔用產檢的時間, 適當調整工作節奏, 並事先做好計畫及相應的準備工作就可以了。 比如瞭解孕期可能出現的各種不適症狀和臨產的指征, 以防出現措手不及。

昆蒂說,

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很多孕婦能工作到她們臨產, 只不過在工作的過程中需要比平時多注意。

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