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准媽媽牛奶攝入量對胎兒的影響

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一項新的研究認為, 如果那些“准媽媽”在懷孕期間牛奶攝入量不足, 那麼就會阻礙寶寶的生長;寶寶出生時, 其體重就會較低。

很多過分在意自己體形的愛美女性, 在懷孕時都會刻意限制牛奶的攝入量, 以避免身體發胖。 但加拿大麥吉爾大學的研究人員最近發現, 她們的這一行為會影響到其腹中胎兒的發育。 研究發現, 那些在懷孕期間每天只喝不到一杯牛奶的婦女, 更易生下體重較輕的嬰兒。

研究顯示, 那些身體健康、不吸煙、受過良好教育的准媽媽, 如果在懷孕期間限制牛奶或維生素D的攝入量,

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就會降低其新生兒的體重。

研究人員發現, 現在有越來越多的懷孕婦女在限制牛奶的攝入量, 她們錯誤地認為這樣做可以降低脂肪的攝入量、治療自我診斷的乳糖不耐受症或避免寶寶發生過敏症。 對此, 科學家們警告說, 這樣做會限制重要的營養物質, 還會影響胎兒的發育。 牛奶是維生素D的最佳來源, 而這種維生素對胎兒的骨骼發育則起著非常重要的作用。

這項研究包括300名身體健康且受過良好教育的女性, 其年齡介於19歲至45歲。 其中有72名女性表示, 在懷孕期間, 她們每天的牛奶攝入量不到一杯。 研究發現, 孕婦懷孕期間每天喝一杯牛奶, 嬰兒出生時的體重平均會增加41克。

因此, 有關專家建議, 懷孕婦女應大量補充除某些乾酪之外的乳製品, 以確保她們的寶寶能得到足夠的鈣質供骨骼發育。

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