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三款親子遊戲 訓練寶寶的小肌肉

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怎麼訓練寶寶的肌肉呢?怎麼把寶寶鍛煉成大力水手呢?隨著寶寶逐漸長大, 力氣也是越來越大, 如果我們加以訓練, 那麼寶寶的肌肉會越來越發達。 那麼怎麼對寶寶進行肌肉訓練呢?下面為大家說說肌肉訓練的親子遊戲!

一、我們一起接火車, 給家人按摩(18個月以後)

所需器材:全家人到齊就可以開始啦!

遊戲方法:

1.跟孩子清楚地解釋遊戲規則, 以身示範。

2.大家面向一個方向, 接火車式地相互按摩。

3.接受按摩的人要發表自己的感想。

TIP:可以採用揉捏, 敲打等很多有趣的方式進行!

二、我們一起用筷子夾豆豆(24個月以上寶寶)

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所需器材:防滑的筷子、盤子、碟子、雞蛋盤、豆子、水果雕刻、積塑等等可以夾的東西。

遊戲方法:

1.在盤子或者碟子裡放上用來夾的東西。

2.再把東西一個一個夾到另一個碟子裡。

TIPS :

1.剛開始只要選一種夾物, 慢慢遞增。

2.越小的孩子, 我們需要準備給他們大小適當的夾物。 當然一定少不了誇獎和鼓勵。 鼓勵, 鍛煉孩子是最重要的。

3.大的孩子可以組織他們進行比賽, 增加遊戲的趣味。

三、肌肉訓練的高難度挑戰遊戲, 穿線遊戲(36個月以上兒童)

所需器材:無紡布、錐子、不同顏色和種類的線, 繩子和吸管。

遊戲方法:

1. 在無紡布適當的位置鑽幾個孔。

2. 把所有的線和繩子連在一起。

TIPS:

1. 把無紡布剪成動物, 圖形, 衣服等不同的形狀。

2. 按照不同大小的間隙, 鑽孔。

3. 越小的孩子, 給他準備越少的孔, 花式儘量簡單, 然後給他示範穿線方法。

4.在線頭上系上吸管, 幫孩子簡單地穿線。

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怎麼對寶寶進行肌肉訓練呢?以上為大家介紹訓練寶寶肌肉的親子遊戲, 訓練寶寶的肌肉可以增強寶寶的感知能力, 對寶寶日後的寫字能力也是大有好處的!

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