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多補什麼可預防口角炎

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入秋後患口角炎的孩子增多, 很多去醫院就診的孩子嘴唇、口角乾燥, 同時伴有燒灼感和疼痛感, 有的孩子口角部位還出現潮紅、起皰, 甚至發生糜爛、裂口、結痂等症狀。

專家介紹, 這主要是秋季天氣乾燥引起的。 進入秋季後, 氣候乾燥, 皮脂腺分泌減少, 容易發生嘴唇乾裂和疼痛。 一些孩子因嘴唇乾燥, 喜歡用舌頭舔嘴唇及口角, 原本是想用唾液來滋潤, 結果越舔越乾燥, 甚至開裂、出血、疼痛加重或合併感染。 這是因為唾液中有蛋白質、澱粉酶等物質, 舔在嘴唇上, 風一吹刮, 水分蒸發, 澱粉酶粘在嘴唇上,

反而使乾燥程度更嚴重。

預防兒童口角炎, 首先應從飲食調節入手。 有些孩子偏食、挑食, 容易導致體內核黃素攝入不足。 核黃素即維生素B2, 是人體細胞中促進氧化還原的重要物質之一。 人體如果缺乏核黃素, 就會影響體內生物氧化的進程, 發生代謝障礙, 出現口角炎、唇炎、舌炎等。 因為人體本身無法合成核黃素, 所以應讓孩子養成不挑食的好習慣。 日常要注意膳食平衡, 在葷素搭配的基礎上, 可給孩子吃些富含核黃素的食物, 如禽蛋、乳製品、大豆、胡蘿蔔、綠葉蔬菜等, 儘量做到烹調方法合理, 如淘米不要次數過多, 蔬菜先洗後切、切後不要再泡在水裡。 這樣可以避免核黃素被破壞。 平時應多喝水, 可多吃些有生津、止渴作用的梨、荸薺、藕等食物。

一些孩子喜歡吃橘子, 但要注意, 橘子芳香辛溫, 多食容易耗氣傷津, 故不宜多吃。 此外, 要注意孩子面部皮膚的清潔, 如飯後及時給孩子擦嘴, 塗些潤唇膏, 防止嘴角乾裂;孩子有舔口唇、咬手指等不良習慣時, 要及時糾正。

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