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養護寶寶腸胃健康 忌吃的過飽

寶寶們的腸胃功能較弱,容易出現腸胃疾病,威脅寶寶的健康。作為家長,我們最關心的就是孩子們的健康,那麼怎麼養護寶寶的腸胃健康呢?生活中很多幼稚園的寶寶就出現了胃病,這需要媽媽們提高警惕了。下面為大家介紹一下養護寶寶腸胃健康的方法!

早餐不吃,無意間的饑一頓、飽一頓,會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和,就會消化胃黏膜本身,對胃黏膜造成損害,

所以一定要保證寶寶的三餐規律準時。

許多家庭常用的暖胃食材和調料有豬肚、羊肉、鮮薑、陳皮、胡椒等,但是,還有一些具有藥用價值的食物,也是很好的暖胃功效食物:脾胃虛弱的孩子應該多吃鰱魚,因為鰱魚常用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎的治療;體質虛弱的寶寶最好多吃胖頭魚的魚頭,胖頭魚有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用;消化不良的寶寶尤為適宜吃帶魚;山藥是煲湯佳品,具有健脾、除濕、補氣、益肺等功效;而板栗可以作為孩子的零食,板栗性味甘溫,有養胃健脾、強筋活血等功效。

在養護寶寶腸胃的同時要注意什麼問題

一:不能吃得過快,嬰幼兒冬天吃飯的速度一定要慢。如果剛從室外回來,

不要馬上吃飯,可以先喝點溫水,過10-15分鐘後再進餐。每頓飯的進食時間至少在25分鐘以上,一定要放慢速度,增加咀嚼時間。冬天吃飯,最好先吃點主食,再吃菜肉、喝湯,這樣有利於刺激唾液分泌澱粉酶,增強胃的消化能力,還能保護腸胃。

二:不宜吃得過飽,嬰幼兒暴飲暴食,不僅使胃的消化能力難以承受,造成消化不良,有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。

三:多甘暖,遠寒酸,“甘味食物”一說常常出現在中醫口中,甘味食物不僅指食物的口感有點甜,更重要的是要有補益脾胃的作用。比如,經常吃山藥或大棗,可以提高寶寶的免疫力。而在營養學中,還有暖胃食品的說法。

四:有疳積的寶寶消化能力很差,媽媽不要強迫進食。

而應該在秋冬兩季抓緊調養腸胃。如果情況比較嚴重,可以諮詢醫生,為寶寶專業調養腸胃。

寶寶腸胃本身的功能本身就較差,再加上不良的生活習慣,飲食習慣,那麼會嚴重威脅寶寶的健康。以上為大家養護寶寶腸胃健康的方法,希望給媽媽們帶來指導意見,更好的護理小寶寶!

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