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新媽媽產後能喝生化湯嗎?

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需要不要喝生化湯?該怎麼喝?喝些什麼?最好能都經過中醫看診後確認。 此外, 要提醒一般婦女的是, 在生產後, 醫師通常都會開立説明子宮收縮的西藥, 媽媽們最好等到這類口服藥的效用期過後再服用生化湯。

有些古書上會寫, 生化湯需用全酒煎煮, 因為酒可以提升藥性, 使作用發揮得更快, 且在古代是因擔心婦女喝到井水、河水等不潔淨的水, 才會建議以酒替水來煎藥。

不過, 現代人若對酒過敏, 或者是妊娠中有出現高血壓及糖尿病等症狀者, 就不適合碰酒這類濕熱品。 另外, 像是心肝功能不佳及患有子宮炎、乳腺炎等發炎感染的熱症者,

也不適宜用酒煎煮。

有些婦女在產後會有暈眩、異常出血、傷口疼痛、腹痛、便秘、腹瀉、發燒、發炎等不適症狀, 也不宜在產後貿然服用生化湯。 若有產婦服用生化湯後, 卻有惡露量增加的現象, 就必須及時停止, 以免導致嚴重出血的不良情況。

另外, 有些產婦服用生化湯後, 會產生腸胃不適、腹瀉, 這有可能是受體質影響, 或有腸胃疾病所致, 一般只要停服生化湯, 或減輕當歸的藥量即可, 這是因為生化湯中含有大量當歸, 當歸性質滑潤, 有潤腸的副作用, 所以服後可能會造成腹瀉。 總之, 有任何不尋常現象都應立即停用, 並且經過中醫師辨證處方後再服用。

禁忌2 如果月子沒坐好,

身體會變差

原因

根據中醫觀點, 女性一生會有3個攸關一輩子健康的關鍵時期, 分別是“初潮期”、“產後月子期”、“更年期”。 其中又以產後月子期是體質調理的轉捩點, 調理得好, 可讓女性更加青春美麗。

實行方法

因為懷孕、育胎所帶來的身心改變, 需要在產後進行一番調理, 通過30~45天的調理, 提供產婦營養的飲食、充分的休息環境、適度的放鬆等, 並且加強哺育母乳的乳汁分泌, 排除體內多餘水分。 只要能坐好月子, 90%的產後媽媽都能回復到正常的體態。

效果

中醫認為產後的母體是屬於“大損氣, 百脈空虛”的體質, 不僅需要有足夠的營養補充、充分的休息靜養, 還要依照個人的體質情況, 開立中藥調理處方。 因為人的作息及環境會影響體質,

所以產後婦女搭配合宜的食療藥膳與嚴格的生活規範, 一定能有效增強產婦免疫力。

禁忌3 產後月子一定要坐滿30天

原因

古人對坐月子的要求源自於注意自己身體的健康, 才不致在未來年紀大時, 出現一堆毛病, 像是身體骨節酸痛、月經不順、易掉頭發、內臟下垂等問題。

當然, 現代的坐月子則必須斟酌每個人的身體狀況、水腫的情形、節氣的冷熱, 來加以調整, 畢竟以前的衛生環境較差, 營養補充不似現代那麼充足。 但仍建議各位可以適量去做滿30天, 甚至45天, 除非以現代醫學已證明它不對, 否則好處一定是有的。 甚至有的古書中還明文紀載著, 月子要坐滿一年才算完整呢!

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