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產後腸胃不適要去看醫生嗎?

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好發族群

好發廣義的消化不良症候群, 因其成因相當多元複雜, 所以每個族群年齡層均有可能發生。 根據國外統計, 約有25%的成人有廣義消化不良的症狀

腸胃不舒服……該去看醫生嗎?

消化不良因每個人症狀不一樣, 自然影響的層面不盡相同。 狹義的消化不良, 建立在已排除內部疾病的前提下, 且找不到確切的原因, 由於僅為器官功能性障礙, 患者身體可能略有不適, 通常施以症狀治療後即可獲得緩解。 但若是由身體器官病變引起的消化不良, 則必須先治療好內部問題, 相關症狀才有辦法解除。

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該如何判別呢?平時若有一些消化道的症狀如脹氣、噁心、嘔吐、疼痛等, 如果在專業藥師的指示下服用成藥, 或求醫後, 症狀很快就消失了, 那麼通常沒有太大問題。 反之如果症狀一直持續或經常性的復發, 治療l~2周後仍效果不彰, 甚至某些症狀越來越明顯, 或伴隨有胃口不斷變差、體重減輕、便血的情況, 絕對要盡速求醫。 醫師會根據病人所出現的症狀, 建議作進一步的檢查確認。

Be Healthy~

建立良好飲食習慣!

求醫後, 如已確定為單純的消化不良, 雖可稍稍放下心來, 但為避免種種消化道症狀影響到工作品質及情緒, 仍須加強生活保健。 保健內容說穿了不難, 除了讓自己適時放鬆一下, 建立良好的飲食習慣, 避開可能加重不適的危險因數, 就預防、保健上來說都有很大的助益:

★三餐定時定量

三餐攝取的份量, 及用餐時間應儘量固定, 像是猛吃一頓餓一頓;10分鐘內K完一餐,

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或吃不下還硬撐, 通通是維持正常消化道機能的大忌。 如果民眾消化不良的症狀為上腹有飽漲感, 最好能避開難消化的食物, 採取少量多餐的方式, 吃飽飯後可稍微散散步, 促進腸胃蠕動, 相信不舒服的情況會好一些。 但若調整飲食之後, 情況依然沒有改善, 最好還是先尋求醫師的協助。

★留意藥物的使用

使用部分藥物如阿斯匹靈, 或神經科、骨科常用的止痛藥與消炎藥, 及某些類固醇藥物等, 比較容易傷胃, 輕微者造成胃表面有些發炎, 嚴重時可能有潰瘍、出血的問題。 不過這類非單純消化不良, 主要因使用這些藥物而造成的不適症狀, 其發生與否、嚴重程度, 取決於藥物使用時間長短, 及個人對藥物的反應而有所不同。 民眾如果在服用某些藥物之後, 出現類似消化不良的症狀, 自己應有所警覺, 並請醫師評估用藥。

找出食物過敏

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過敏的發生, 乃是因具過敏體質者, 接觸到引起人體過敏反應的物質所致。 即使同為過敏體質, 每個人過敏表現形式、嚴重程度, 及對同一種過敏原反應也不見得相同。 食物過敏所造成的腸胃道症狀, 主要有肚子痛、嘔吐、腹瀉等。

然而除非有食物過敏病史, 一般民眾對於自己吃哪些食物會過敏、過敏何時發生, 其實都不太清楚, 所以平時在飲食上, 若攝取某些食物而重複出現消化道反應, 就要格外當心, 避免因食物過敏而使得原本的不適症狀惡化。

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