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產後腸胃不適要去看醫生嗎?

好發族群

好發廣義的消化不良症候群,因其成因相當多元複雜,所以每個族群年齡層均有可能發生。根據國外統計,約有25%的成人有廣義消化不良的症狀

腸胃不舒服……該去看醫生嗎?

消化不良因每個人症狀不一樣,自然影響的層面不盡相同。狹義的消化不良,建立在已排除內部疾病的前提下,且找不到確切的原因,由於僅為器官功能性障礙,患者身體可能略有不適,通常施以症狀治療後即可獲得緩解。但若是由身體器官病變引起的消化不良,則必須先治療好內部問題,相關症狀才有辦法解除。

該如何判別呢?平時若有一些消化道的症狀如脹氣、噁心、嘔吐、疼痛等,如果在專業藥師的指示下服用成藥,或求醫後,症狀很快就消失了,那麼通常沒有太大問題。反之如果症狀一直持續或經常性的復發,治療l~2周後仍效果不彰,甚至某些症狀越來越明顯,或伴隨有胃口不斷變差、體重減輕、便血的情況,絕對要盡速求醫。醫師會根據病人所出現的症狀,建議作進一步的檢查確認。

Be Healthy~

建立良好飲食習慣!

求醫後,如已確定為單純的消化不良,雖可稍稍放下心來,但為避免種種消化道症狀影響到工作品質及情緒,仍須加強生活保健。保健內容說穿了不難,除了讓自己適時放鬆一下,建立良好的飲食習慣,避開可能加重不適的危險因數,

就預防、保健上來說都有很大的助益:

★三餐定時定量

三餐攝取的份量,及用餐時間應儘量固定,像是猛吃一頓餓一頓;10分鐘內K完一餐,或吃不下還硬撐,通通是維持正常消化道機能的大忌。如果民眾消化不良的症狀為上腹有飽漲感,最好能避開難消化的食物,採取少量多餐的方式,吃飽飯後可稍微散散步,促進腸胃蠕動,相信不舒服的情況會好一些。但若調整飲食之後,情況依然沒有改善,最好還是先尋求醫師的協助。

★留意藥物的使用

使用部分藥物如阿斯匹靈,或神經科、骨科常用的止痛藥與消炎藥,及某些類固醇藥物等,比較容易傷胃,輕微者造成胃表面有些發炎,嚴重時可能有潰瘍、出血的問題。不過這類非單純消化不良,

主要因使用這些藥物而造成的不適症狀,其發生與否、嚴重程度,取決於藥物使用時間長短,及個人對藥物的反應而有所不同。民眾如果在服用某些藥物之後,出現類似消化不良的症狀,自己應有所警覺,並請醫師評估用藥。

找出食物過敏

過敏的發生,乃是因具過敏體質者,接觸到引起人體過敏反應的物質所致。即使同為過敏體質,每個人過敏表現形式、嚴重程度,及對同一種過敏原反應也不見得相同。食物過敏所造成的腸胃道症狀,主要有肚子痛、嘔吐、腹瀉等。

然而除非有食物過敏病史,一般民眾對於自己吃哪些食物會過敏、過敏何時發生,其實都不太清楚,所以平時在飲食上,若攝取某些食物而重複出現消化道反應,

就要格外當心,避免因食物過敏而使得原本的不適症狀惡化。

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