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備孕知識:女性原來肉多也是有好處的

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根據相關研究表明, 臀部和大腿脂肪多的女性更容易生出聰明寶寶。 這個消息讓微胖的女性重新有了自信的資本, 原來肉多也是有好處的。 這是為什麼的呢?原來臀部和大腿脂肪越多的女性有較高可能會生出聰明的寶寶, 是因為寶寶在媽媽肚子裡腦部神經發育需要很多的脂肪酸DHA, 這些脂肪酸絕大部分來自媽媽腿部和臀部的脂肪庫。 下面讓我們更加詳細的瞭解原因吧。

科學家還聲明, 脂肪不是缺陷, 過多不健康, 過少同樣不健康。 適量的脂肪還是女人成熟、性☆禁☆感的標誌, 也是女性荷爾蒙正常分泌的結果。 而且, 有少量脂肪的女性更容易懷孕和生出健康的寶寶。 因此, 女性應該學會與脂肪和平共處, 並將它控制在正常範圍內。 研究稱, 女人比標準體重多5—10斤都是正常的。

看到這個研究結果, 身上肉肉的女性瞬間就安心了, 原來肉多也有讓人欣慰的優點,

至少對下一代的優生是有貢獻的, 還是不要盲目減肥了!不過, 科學時代講究“刨根問底”, 究竟女性身材與優生有著怎樣的關聯, 我們還是讓事實說話吧!

女性脂肪與優生的關聯

傳統的觀點認為, 完美的女性應該是體態苗條、柔軟、纖細的。

然而, 從醫學生理學的角度來看, 這種觀點是不科學的。 眾所周知, 青春少女的重要生理變化是性成熟。 性成熟的標誌是月經來潮。 醫學研究發現, 脂肪與性成熟有著重要的關係。 一個女孩出娘胎就帶有控制性別遺傳基因, 這種遺傳基因只有在女性體內脂肪達到一定含量時, 才能把遺傳密碼傳給垂體產生性激素, 促使卵巢排卵和月經來潮。 由此可見, 脂肪是女性性成熟的重要條件。 一般來說, 女子體內脂肪至少達到17%時才能促使性成熟。 體形過分瘦弱的女性, 往往因為缺乏體脂, 出現月經初潮年齡延遲、月經週期不規則和閉經等現象。 脂肪亦是女子生育的熱能來源。 女性體內保持必要的脂肪, 符合優生原則。 婦女十月懷胎和至少3個月的哺乳,
主要是靠體脂來提供熱能的。 具備懷孕和哺乳能力, 其體內脂肪必須超過23%, 才能保證妊娠成功和嬰兒健康。

脂肪與女性的體態美也有著密切的關係。 女性美在曲線, 而發育健美、富有彈性的一對乳☆禁☆房是體現女性曲線美的重要條件。 青年女子挺起富有彈性的胸部, 不僅表露了少女青春活力的曲線美, 也象徵著人類賴于女性生存繁衍的偉大母愛力量。 可見女性豐滿的乳☆禁☆房, 優美的體形曲線, 無不與脂肪有關。 女性一旦缺乏體脂會導致乳☆禁☆房發育不良, 乳☆禁☆房扁平、萎縮。 過分消瘦的女性, 不僅無女性美可言, 同時有可能影響性成熟, 出現性功能障礙, 甚至可能影響生育能力。 總而言之, 女子還是豐滿些為好。

媽媽身材好, 寶寶智商高

高矮胖瘦、前凸後翹、火辣、性☆禁☆感等詞似乎都是用來形容女性身材的。 身材對愛美女人的重要性不言而喻, 不僅如此, 身材也與優生優育有關係。 據傳, 身材好的女人, 生出的寶寶更聰明。 所以, 你還猶豫什麼呢?想生個聰明寶寶, 孕前趕緊塑造完美身材吧!

好身材的標準揭秘

科學研究表明, 身材如沙漏(兩頭大, 中間小, 豐乳肥臀)的女性更聰明, 她們生育的子女也更聰明。

對女人而言, 除了我們常用的體重指數來衡量是否肥胖之外, 身材高挑也是好身材重要的一環。 現在還有一個新的測算標準, 那就是女人腰部與臀部的比值, 研究發現, 女人的腰圍和臀圍比例在0.6-0.7之間是最為理想的。

也就是說,

腰圍是臀圍的十分之六左右, 我們可以想像一下, 這樣的女人身材應該是接近“沙漏型”的, 講得通俗一點就是腰細屁股大。

身材密碼:女人身材與寶寶智商的關係

女人的身材真的會影響將來生育的寶寶的智商嗎?研究表明, 女性的腰圍與臀圍的差距越大越好, 因為臀部上的脂肪酸可能是備受推崇的Omega-3, 它可以改善女人的精神能力, 以及懷孕期間孩子的精神能力。 而腰部的脂肪中含有Omega-6脂肪酸, 這種脂肪酸不適合胎兒大腦發育, 而且腰部的脂肪可能還會引起糖尿病和心臟病。

研究顯示, 擁有豐臀細腰的“沙漏”形身材女性比“蘋果”形身材和“水桶”形身材的女性更聰明, 生的孩子智商往往也更高。 科學家認為, 可能是擁有“沙漏”形身材的女性臀部有較多的Omega-3脂肪酸。

女性豐滿的臀部和大腿能積蓄很多脂肪,這裡面含有的Omega-3不飽和脂肪酸可能更多,這種不飽和脂肪酸對於懷孕期間胎兒大腦發育很重要。

與此相比,腰部脂肪中含有Omega-6脂肪酸,這種脂肪酸不適合胎兒大腦發育。腰部的脂肪可能還會引起糖尿病和心臟病。而太瘦的女性和“水桶”形的女性缺乏某些類型的脂肪。

也就是說,腰部脂肪中含有的脂肪酸不適合胎兒大腦發育,臀部脂肪的脂肪酸有益於胎兒大腦發育。趨利避害,所以我們要更多的臀部脂肪酸,不要腰部脂肪酸。所以,腰細屁股大的女人也就更容易生聰明寶寶了。

想生高智商寶寶,孕前塑造完美身材

既然瘦腰豐臀的身材更適合生聰明的寶寶,那麼在備孕前,姐妹們就要好好準備一番了。

備孕時如何塑造完美身材呢?由於起作用的是脂肪酸,所以我們只需要把不利於胎兒發育的腰部脂肪減掉,多積攢一些利於胎兒大腦發育的臀部脂肪就OK了。小編搜羅了一下,大家可以試試以下做法:

1、瘦腰:減掉不利於胎兒大腦發育的腰部脂肪。

(1)轉呼啦圈。為了保持呼啦圈一直不落下,你需要不停擺動腰部,讓你的腰部得到更多的鍛煉。但要注意的是,一定要避免飯後就搖呼啦圈。

(2)儘量穿高腰和中腰褲。高腰褲、中腰褲不僅可以勒緊腰線,保持小腹的溫度,還可以防止大吃大喝把肚子撐出來。

(3)多喝水,多運動,多按摩。運動瘦腰一般是比較有效的,大家可以去搜一下瘦腰運動攻略,比如練下瘦腰瑜伽什麼的。

2、豐臀:積攢有益於胎兒大腦發育的臀部脂肪。

相較於瘦腰,豐臀似乎比較困難。因為豐臀並不是簡單地讓屁股增加贅肉,而是要讓整個臀部的脂肪分佈均勻、適中。

大家不妨做做深蹲練習。深蹲堪稱豐臀的王牌動作,如果動作要領得法,完全下蹲到底的話,實際上是可以練到臀大肌的。

我們且不論其可信度究竟有多高,但是讓自己保持良好身材,不要過於瘦過於胖,儘量維持平衡,這對下一代有益處,我們何樂而不為呢?

女性豐滿的臀部和大腿能積蓄很多脂肪,這裡面含有的Omega-3不飽和脂肪酸可能更多,這種不飽和脂肪酸對於懷孕期間胎兒大腦發育很重要。

與此相比,腰部脂肪中含有Omega-6脂肪酸,這種脂肪酸不適合胎兒大腦發育。腰部的脂肪可能還會引起糖尿病和心臟病。而太瘦的女性和“水桶”形的女性缺乏某些類型的脂肪。

也就是說,腰部脂肪中含有的脂肪酸不適合胎兒大腦發育,臀部脂肪的脂肪酸有益於胎兒大腦發育。趨利避害,所以我們要更多的臀部脂肪酸,不要腰部脂肪酸。所以,腰細屁股大的女人也就更容易生聰明寶寶了。

想生高智商寶寶,孕前塑造完美身材

既然瘦腰豐臀的身材更適合生聰明的寶寶,那麼在備孕前,姐妹們就要好好準備一番了。

備孕時如何塑造完美身材呢?由於起作用的是脂肪酸,所以我們只需要把不利於胎兒發育的腰部脂肪減掉,多積攢一些利於胎兒大腦發育的臀部脂肪就OK了。小編搜羅了一下,大家可以試試以下做法:

1、瘦腰:減掉不利於胎兒大腦發育的腰部脂肪。

(1)轉呼啦圈。為了保持呼啦圈一直不落下,你需要不停擺動腰部,讓你的腰部得到更多的鍛煉。但要注意的是,一定要避免飯後就搖呼啦圈。

(2)儘量穿高腰和中腰褲。高腰褲、中腰褲不僅可以勒緊腰線,保持小腹的溫度,還可以防止大吃大喝把肚子撐出來。

(3)多喝水,多運動,多按摩。運動瘦腰一般是比較有效的,大家可以去搜一下瘦腰運動攻略,比如練下瘦腰瑜伽什麼的。

2、豐臀:積攢有益於胎兒大腦發育的臀部脂肪。

相較於瘦腰,豐臀似乎比較困難。因為豐臀並不是簡單地讓屁股增加贅肉,而是要讓整個臀部的脂肪分佈均勻、適中。

大家不妨做做深蹲練習。深蹲堪稱豐臀的王牌動作,如果動作要領得法,完全下蹲到底的話,實際上是可以練到臀大肌的。

我們且不論其可信度究竟有多高,但是讓自己保持良好身材,不要過於瘦過於胖,儘量維持平衡,這對下一代有益處,我們何樂而不為呢?

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