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產後新媽咪應勤擦護手霜

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勤擦護手霜

洗手或是家事完成後, 別忘了要幫雙手擦上一層防護罩-護手霜。 一般清潔劑即介面活性劑, 會傷害皮膚的角質層, 媽咪若是沒有勤奮的保養, 就會使得角質層變薄。

護手霜隨時帶在身邊補擦是不二法門, 選購上也要挑選無香料添加的產品, 一般坊間的產品都是以補充油質的成份為主, 媽咪若是雙手有敏感或嚴重乾燥的現象, 推薦改擦成份偏向保濕為主的。

日常防曬不可少

繁忙的事務和小孩的養育, 壓縮了媽媽一整天的時間, 看著手部的的黑斑出現, 真的很困擾。 其實預防黑斑並不難,

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只是習慣養成的問題。

一般人都會幫臉擦上防曬乳, 保護它不受陽光的威脅, 殊不知雙手也需要這樣的保護, 皮膚缺乏相關保護的措施, 在長時間陽光的照射下, 就易增加黑色素形成, 並使皮膚變黑、粗糙。 媽咪出門前別忘了手部也要塗上防曬產品, 才能阻擋陽光形成黑色素, 徹底預防黑斑惡化。

值得注意的是, 曬後皮膚比較敏感, 勿立即擦上美白產品。 美白產品常含有果酸或其它較刺激成份, 對皮膚有一定的刺激性。 建議曬後先以蘆薈等鎮靜肌膚產品來保養, 較為適當。

適當的休息

鑒於提菜、抱小孩和一堆家事等等, 都需要雙手來完成, 媽媽們平時做家事時, 可購買保護腕部的手腕護套, 減輕腕隧道穴的壓力;長時間的勞動亦可能造成手部機能傷害, 需定時讓雙手休息。

曾頌惠醫生提及, 媽媽對於剛出生的寶寶會特別小心, 常抱著寶寶而沒有停手休息,

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長期下來, 手部問題相繼而生。 建議媽媽多利用坐姿的方式懷抱寶寶, 一方面藉由椅子的把手或小枕減輕手部負擔, 一方面減輕足部長期站立的酸痛。

每一個媽咪的手都是小生命的搖籃, 若感覺不適或是疼痛要及早就醫, 否則一旦神經產生萎縮, 可能導致神經永久性受損, 那就得不償失了。 及早發現、及早治療是維持雙手健康的不二法門喔!

減少至公眾場合泡水

足下保養是流行趨勢, 相關業者提供很棒的空間讓婆婆媽媽可以享受貴婦般待遇。 一般在進行修甲、去角質和彩繪前, 都會用水把角質層泡軟, 不過媽咪要當心水的傳染力相當高, 而且民眾若腳部有傷而不自知, 又將腳放在店家重複使用的洗腳水中, 可能直接遭受病菌感染。

建議媽咪腳上有傷口或是本身帶有疾病時, 不要去類似場合進行活動。

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在家自行學習打造出美麗的足部風情, 也是很有成就感的一件事呢!

除上述疾病外, 手部的美觀是許多人關心的議題。 有些人自身勤勞保養就可以達到很好的效果, 不過有些長久累積的症狀卻難以在一朝一夕間改善, 而科技的發達, 讓消費者可藉由科技的儀器來達到輔助改善的效果。

媽咪在嘗試前, 可先諮詢門診醫師的建議, 詳加考慮再決定。 切記不要上癮, 很多女性對於追求美麗過於吹毛求疵, 這並不是件好事, 而應適時適宜的考慮, 勿跟隨盲從, 有必要才使用, 心態上要正確。

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