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營養與妊娠分期有什麼聯繫

妊娠全過程總共近10個月,根據其臨床特點和營養生理特點,分為3期,前3個月稱為妊娠早期,中期4個月稱為妊娠中期,後3個月稱為妊娠晚期。胎兒的生長發育隨妊娠期的進展而加速,母體也隨之發生適應性改變。因此,妊娠各期的營養需求並不相同。

妊娠早期胚胎的生長發育速度緩慢,胎兒尚小,胎盤及母體組織的增長變化不明顯,對各種營養素的需求變化不大。但是許多孕婦在此期發生早孕反應,食欲不振,進食量比平時還少,容易缺乏營養,同時妊娠早期是胚胎組織分化和主要器官、系統的萌芽階段,

任何營養素的缺乏都容易造成胎兒發育不良或造成先天缺陷、畸形。因此應注意保證維生素和微量元素的全面攝入。妊娠中期胎兒各器官組織迅速發育,母體對營養素的需要量顯著增多。

胎兒的骨骼生長也需要較多的鈣和磷,母體組織的增長需要大量的蛋白質,好在此時期多數孕婦胃口大開,食欲旺盛,有能力從食物中攝取所需營養物質。妊娠後期是胎兒大腦發育的關鍵時期,如果蛋白質攝入不足,可能導致腦細胞數減少而影響胎腦的成熟。同時最後的3個月也是胎兒體格生長最迅速的時期,胎兒對蛋白質、鈣的需要量比妊中期更高,因此應特別注意此期營養物質的補充。

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