營養與妊娠分期有什麼聯繫

妊娠全過程總共近10個月， 根據其臨床特點和營養生理特點， 分為3期， 前3個月稱為妊娠早期， 中期4個月稱為妊娠中期， 後3個月稱為妊娠晚期。 胎兒的生長發育隨妊娠期的進展而加速， 母體也隨之發生適應性改變。 因此， 妊娠各期的營養需求並不相同。

妊娠早期胚胎的生長發育速度緩慢， 胎兒尚小， 胎盤及母體組織的增長變化不明顯， 對各種營養素的需求變化不大。 但是許多孕婦在此期發生早孕反應， 食欲不振， 進食量比平時還少， 容易缺乏營養， 同時妊娠早期是胚胎組織分化和主要器官、系統的萌芽階段，

胎兒的骨骼生長也需要較多的鈣和磷， 母體組織的增長需要大量的蛋白質， 好在此時期多數孕婦胃口大開， 食欲旺盛， 有能力從食物中攝取所需營養物質。 妊娠後期是胎兒大腦發育的關鍵時期， 如果蛋白質攝入不足， 可能導致腦細胞數減少而影響胎腦的成熟。 同時最後的3個月也是胎兒體格生長最迅速的時期， 胎兒對蛋白質、鈣的需要量比妊中期更高， 因此應特別注意此期營養物質的補充。