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妊娠反應的對症食療方法

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婦女懷孕初期, 時而出現輕微頭暈、噁心、擇食等症狀……產生這些症狀的原因, 主要是由於平素胃氣虛弱或肝熱氣逆, 受孕後沖脈之氣上逆, 致使胃失和降, 或引動肝熱氣火上沖所致。 從中醫的角度……

婦女懷孕初期, 時而出現輕微頭暈、噁心、擇食等症狀, 中醫認為這是因月經閉止, 沖脈之氣(沖為血海)不得下行而向上沖逆, 影響胃氣和降所致, 一般視為是妊娠應有的反應

妊娠惡阻則是指婦女懷孕以後, 1-3個月期間, 出現噁心、嘔吐、眩暈、胸悶, 甚至惡聞食味, 或食入即吐等症狀而言。 產生這些症狀的原因, 主要是由於平素胃氣虛弱或肝熱氣逆,

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受孕後沖脈之氣上逆, 致使胃失和降, 或引動肝熱氣火上沖所致。

因妊娠惡阻是以嘔吐為主要見證。 故在飲食方面, 均以清淡、稀軟、容易消化的食物為主, 避免聞臭、腥、腐、香竄食品, 少食或不食油膩厚味。

胃氣虛弱的以牛奶、豆漿、蛋羹、米粥、軟飯、軟麵條為主;屬肝熱氣逆的, 則宜多吃蔬菜和水果。 進食方法, 以採取每次少量多次進餐為好。

一、胃氣虛弱:

妊娠2-3個數月, 嘔惡不食, 脘腹脹悶, 或食入即吐、全身乏力、頭暈思睡、舌苔白、舌質淡、脈滑無力, 可選用健胃和中, 降逆止嘔的食品調治。

1、薑汁米湯:取生薑汁5-7滴, 入米湯內, 頻頻飲服。

2、柳丁煎:柳丁1個, 洗淨, 切4瓣(帶皮), 加蜂蜜少許, 煎湯, 頻頻飲服。

3、砂仁藕粉:砂仁1.5克, 木香1克, 共研面, 和藕粉、白糖一起沖食。

4、扁豆汁:白扁豆10克, 煎汁, 送服砂仁粉1.5克。

二、肝熱氣逆:

中醫認為胎前多熱, 故妊娠惡阻以肝胃熱居多。

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一般症見嘔吐苦水或酸水, 胸脅及脘腹脹滿, 噯氣、善太息(俗謂長出氣)、頭暈且脹、煩急易怒、苔微黃、舌邊尖紅、脈弦滑, 可選用清熱和胃, 涼血安胎的食品調治。

1.西瓜汁:西瓜絞汁, 頻頻飲服。

2.綠豆飲:綠豆50克, 煎湯, 頻頻飲服。

3.枇杷飲:鮮枇杷葉10克(刷去毛), 鮮蘆根10克, 水煎取汁代茶飲。

4.雪梨漿:大雪花梨1個, 切薄片, 水煮片刻, 放涼後, 不拘時頻飲。

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