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10款飲品喝出“白裡透紅”


10款飲品助計畫懷孕的你喝出白裡透紅”健康好氣息!

一、薑汁奶:牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入),燒熱至90度即可,這個標準的判斷方法就是,奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火,不要煮沸,加入冰糖即成……

二、椰汁西米露:西米用溫水泡十分鐘,加入少量水中火加熱十分鐘,放冰糖,倒入溫熱的椰汁即可。

三、木瓜奶:木瓜對剖開去核去瓤,把果肉挖出,分成小塊,用擠壓勺擠出汁,加牛奶,煮到90度。關火,加冰糖。

四、雪肌湯:一個鮮百合剝片,五顆金絲小棗,五顆幹桂圓。放入水中,加入冰糖適量,文火煮20——30分鐘即成。

五、午後奶茶:立頓紅茶1——2包,

放入茶碗中,沖入煮至90度牛奶,加入兩塊方糖,攪拌即成。

六、銀耳羹: A.把銀耳去根,泡四十分鐘,加水、加冰糖、四顆金絲小棗,文火煮20——40分鐘,都可以,看你喜歡什麼口感。 B. 把銀耳去根,泡四十分鐘,加入百合,和你平時不愛空口吃的,糖份比較大的果脯,文火煮20分鐘,不需要加糖,味道很好。

七、梨蜜蜜:梨去皮,剖開,去核,切塊,加適量溫水,加百合,文火煮20——30分鐘。食用時加入蜂蜜。

八、紅顏湯:用兩勺紅糖,一塊生薑,加入適量水,文火煮10分鐘,把從藥店買回的陳皮泡入即可。

九、醪糟圓子:適量湯圓粉,溫水和麵,把麵團揪成花生大小的小劑子,再揉成小丸子。醪糟燒開後,下湯糰,湯糰浮起後,打入蛋花,關火。醪糟制做工藝不好把握,還是去超市買半成品比較方便,

有的品牌味道也不錯。

十、甘蔗荸薺湯:一段甘蔗,削皮切成小段。十個荸薺,削皮洗淨。加入足夠的水,把荸薺和甘蔗放入同煮20——30分鐘。關火加冰糖。

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