誰能告訴我有些什麼菜會退奶啊？

不知道這幾天吃了什麼東西， 奶水不多了。 上星期乳腺發炎吃了點阿莫西林， 好了以後就發現沒什麼奶水， 不曉得是不是跟這個有關 不要著急， 心情緊張很影響奶水的。
沒關係的， 我在孩子7個月左右時， 也得過一次乳腺炎， 發燒燒得站都站不穩了。 當時孩子不能吃了， 我也很著急， 可醫生告訴我說：千萬不能緊張， 否則奶水會更不好。
另外， 多吃一些有營養的。 如豬蒂湯、機漁湯對下奶都很好的， 在煮湯時可加些花生仁、黃豆仁進去， 可增加奶水品質， 很養孩子的。
我的經驗時， 要多喝湯之類的， 我那時每頓飯都喝兩大碗湯， 不管是粥或是其他菜湯之類都是， 所以一直到孩子一歲時我的奶都很好的。
韭菜,麥芽水或者冷敷
吃花椒是退奶的.不要緊張,儘量多吃東西,奶水又會多起來.
豬蹄和海產品
豆漿， 魚頭
茄子退奶， 鯽魚木瓜湯下奶