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兒童抑鬱症有哪些表現

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孩子遠離

抑鬱

家庭應該是孩子娛樂放鬆、宣洩減壓、調適心理的“心靈港灣”, 父母也應該是孩子最好的心理諮詢師, 是讓孩子遠離抑鬱最好的醫生。

1.營造溫馨民主的家庭氣氛。 良好的家庭支持和家庭凝聚力是孩子健康成長的持久動力。 父母要經常檢查自己的情緒, 尊重孩子, 順暢地和孩子溝通, 為孩子創造一個親密、融洽、溫馨的家庭氛圍, 讓孩子體會到家裡的溫暖感和安全感。

2.學習教育要有度。 父母應適量給孩子一些自己的時間和空間, 讓孩子在不同的年齡段擁有不同的選擇權。 不要對孩子期望太高,

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不要過度縱容孩子或是太過苛求, 應根據孩子自身的能力和興趣來培養他們。

3.鼓勵孩子多交朋友。 父母自己應真誠待人, 並鼓勵孩子多與人交往, 教會孩子與他人融洽相處, 多組織孩子間的情感交流活動, 培養孩子廣泛的愛好和樂觀寬容的性格, 享受友情的溫暖。

4.生活不宜過分優裕。 物質生活的奢華反而會使孩子產生一種貪得無厭的心理, 而對物質的追求往往又難以自我滿足, 因此貪婪者大多不快樂。

5.完善人格, 培養抗壓能力。 父母應多發現孩子的長處並恰當地給予表揚和鼓勵, 並從小培養孩子的自信與應付困境乃至逆境的能力, 教育孩子學會忍耐和隨遇而安, 在困境中尋找精神寄託, 如參加運動、遊戲、聊天等等。

6.如果孩子已經出現抑鬱症狀, 這時父母要給予孩子適時的積極暗示, 教導孩子理智調節自己的情緒,

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糾正認識上的偏差;尋找一些令孩子開心或是振奮的事情, 讓愉快的活動佔據孩子的時間, 用積極的情緒來抵消消極的情緒;教導孩子學會適當的發洩, 比如:傾訴、哭泣、寫日記、運動等把不愉快的情緒釋放出來, 使心情平靜;引導孩子為自己樹立一個目標, 使孩子有方向感, 實行目標激勵。 另外, 可及時找心理專家諮詢, 予以積極的治療。

父母是最好的醫生

兒童抑鬱症的表現

我幫兒子趕走抑鬱

兒童抑鬱症的主要特徵是情緒低落、思維遲緩、鬱鬱寡歡、悶悶不樂、無精打采, 它往往可以出現許多伴隨症狀, 常見的有:

情緒症狀:目光垂視、呆滯無神, 表情冷漠, 易激怒, 敏感, 哭鬧, 好發脾氣, 焦躁不安, 厭倦, 膽小, 羞怯, 孤獨, 注意力不集中, 易受驚嚇, 常伴有自責自罪感, 認為自己笨拙、愚蠢、醜陋、沒有價值, 灰心喪氣, 自暴自棄, 唉聲歎氣, 對周圍的人和事不感興趣、退縮、抑制、沒有愉快感等。

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行為症狀:多動, 攻擊別人, 害怕去學校, 不願社交, 故意回避熟人, 不服從管教, 衝動, 翹課, 表達能力差, 成績差, 記憶力下降, 離家出走, 甚至有厭世和自殘、自殺行為等。

軀體症狀:睡眠障礙, 食欲低下, 體重減輕, 疲乏無力, 胸悶心悸, 頭痛胃痛, 噁心, 嘔吐, 腹瀉, 遺尿遺屎等。 這類情形常容易被誤診為軀體疾病, 但是吃了藥以後“病”也無好轉跡象。

有一陣子, 兒子曉海變得很孤僻, 在家裡性格很暴躁、無精打采。 據老師反映, 曉海最近一次的考試成績下降很多, 上課時注意力不集中, 記憶力減退, 對班級活動不感興趣。

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