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五穀雜糧吃出健康寶寶

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在六一兒童節到來之際, 我們把市面上最流行的兒童保健方式、兒童奶粉、兒童食品、兒童飲料以及專家的意見盡力搜羅, 希望能對家長有一些幫助, 也祝小朋友及家長健康快樂, 吃嗎嗎香!

望子成龍, 盼女成風, 家長們都希望自己的寶寶能得到最好的教育, 最好的成長環境, 用最好的東西, 吃最好的補品……總之一切都要是最好的。

很多家長想盡各種辦法給孩子創造最好的條件, 做胎教, 不能讓孩子輸在起跑線上, 給孩子吃最貴最好的奶粉, 美贊臣、惠氏、雅培奶粉一桶一桶地往家抱, 除了去醫院做定期的保健以外,

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還有鈣片、魚肝油、維生素之類的滋補品, 薯片、可樂、巧克力、果凍之類的零食。

但兒童營養專家建議, 兒童要多食用自然食物, 多吃一些堅果類的零食, 多吃五穀雜糧, 少給孩子吃各種保健品、油炸食品, 少吃色素、香精含量太多的零食;“一把蔬菜一把豆, 一個雞蛋加點肉”, 多樣化的均衡膳食能讓孩子更健康地成長。

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