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寶寶穿秋衣有什麼原則?

從現代醫學來看,“秋凍”是有一定科學道理的。秋天適度經受些寒冷,能夠提高皮膚和鼻粘膜的耐寒力,對安度冬季有益。

怎樣讓幼兒“秋凍”,

如何為其增減衣物呢?專家強調,要遵守背暖、肚暖、足暖、頭涼、心胸涼的原則。

背暖:保持背部的“適當溫暖”可以預防疾病,減少感冒的發生。但不可“過暖”,否則背部出汗多,易因背濕涼而患病。家長應當經常檢查幼兒背部是否出汗,溫度是否過高,以便調整衣物。

肚暖:肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保護脾胃。孩子常脾胃不足,當冷空氣直接刺激腹部,孩子就會肚子痛,從而損傷脾胃功能,使脾胃不能正常、穩定地運轉。所以,“肚暖”是孩子保健的重要一環,睡覺時為孩子圍上肚兜,是保持肚暖的好方法。

足暖:腳部是陰陽經穴交會之處,皮膚神經末梢豐富,是對外界最為敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖,才能保證身體適應外界氣候變化。

頭涼:從生理學的角度來講,幼兒經由體表散發的熱量,有1/3是由頭部發散。頭熱容易導致心煩頭暈而神昏,所以中醫認為,頭部最容易“上火”,孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖,則必定神清氣爽,氣血循環順暢。

心胸涼:孩子穿著過於厚重臃腫,會壓迫到胸部,影響正常的呼吸與心臟功能,穿著過厚,還容易造成心煩與內熱。“肺為華蓋”,肺就像兩片葉子,它正常撐展,才能發揮吐故納新的功能。

專家介紹說,新生兒離開母體後,需要逐漸適應外界寒暖的變化,自己調節體溫,如果這時給孩子暖衣厚被,孩子要調節體溫就要出汗,而體液過多消耗,就不能適應寒冷刺激。所以要讓孩子增加戶外活動,以增強適應能力。

另外古人的“薄衣之法,當從秋習之”,強調了“薄衣”的習慣應從秋天開始養成,慢慢適應,到冬季再略加衣服即可。這樣既鍛煉了小兒的耐寒力,又不致使其受風寒。

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