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寶寶穿秋衣有什麼原則?

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從現代醫學來看, “秋凍”是有一定科學道理的。 秋天適度經受些寒冷, 能夠提高皮膚和鼻粘膜的耐寒力, 對安度冬季有益。

怎樣讓幼兒“秋凍”, 如何為其增減衣物呢?專家強調, 要遵守背暖、肚暖、足暖、頭涼、心胸涼的原則。

背暖:保持背部的“適當溫暖”可以預防疾病,

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減少感冒的發生。 但不可“過暖”, 否則背部出汗多, 易因背濕涼而患病。 家長應當經常檢查幼兒背部是否出汗, 溫度是否過高, 以便調整衣物。

肚暖:肚子是脾胃之所, 保持肚暖即是保護脾胃。 孩子常脾胃不足, 當冷空氣直接刺激腹部, 孩子就會肚子痛, 從而損傷脾胃功能, 使脾胃不能正常、穩定地運轉。 所以, “肚暖”是孩子保健的重要一環, 睡覺時為孩子圍上肚兜, 是保持肚暖的好方法。

足暖:腳部是陰陽經穴交會之處, 皮膚神經末梢豐富, 是對外界最為敏感的地方。 孩子的手腳保持溫暖, 才能保證身體適應外界氣候變化。

頭涼:從生理學的角度來講, 幼兒經由體表散發的熱量, 有1/3是由頭部發散。 頭熱容易導致心煩頭暈而神昏, 所以中醫認為, 頭部最容易“上火”, 孩子患病更是頭先熱。 如果孩子保持頭涼、足暖, 則必定神清氣爽, 氣血循環順暢。

心胸涼:孩子穿著過於厚重臃腫,

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會壓迫到胸部, 影響正常的呼吸與心臟功能, 穿著過厚, 還容易造成心煩與內熱。 “肺為華蓋”, 肺就像兩片葉子, 它正常撐展, 才能發揮吐故納新的功能。

專家介紹說, 新生兒離開母體後, 需要逐漸適應外界寒暖的變化, 自己調節體溫, 如果這時給孩子暖衣厚被, 孩子要調節體溫就要出汗, 而體液過多消耗, 就不能適應寒冷刺激。 所以要讓孩子增加戶外活動, 以增強適應能力。 另外古人的“薄衣之法, 當從秋習之”, 強調了“薄衣”的習慣應從秋天開始養成, 慢慢適應, 到冬季再略加衣服即可。 這樣既鍛煉了小兒的耐寒力, 又不致使其受風寒。

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