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秋冬乾燥需防內分泌失調

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現代女性由於本身有經、帶、胎、產等特殊生理過程,日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力,往往比其他人群更易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害,導致氣機失調。現在正值秋冬交季,天氣乾燥容易耗損女性氣血,氣滯血瘀,導致內分泌失調,在乾燥的天氣裡,體內的水分和營養更容易流失。

內分泌疾病不僅表現在女性易患的面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮肌瘤上,還可能引起免疫系統疾病、骨質疏鬆症、高脂血症等病症。中藥對調整女性內分泌有獨到的療效。一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手,調理女性各臟器功能,從而調節內分泌,消除體內瘀積,使雌、孕激素的分泌水準趨於均衡狀態。

另外,現代女性還應養成良好的飲食習慣。飲食應以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主;保持每天吃一定量的水果,以補充體內水分和營養。

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