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新媽媽產後謹防“媽媽腕”(圖)

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什麼是“媽媽腕”

媽媽腕, 在醫學上又被稱為“手腕狹窄性肌腱滑囊炎”, 是一種在臨床上很常見的手腕在大拇指側的疼痛

在我們大拇指的根部有兩條肌腱, 一條是拇指外展長肌, 一條是伸拇指短肌;豎起大拇指時, 可以在大拇指的根部手腕處, 摸到這兩條肌腱。 肌腱就像麻蠅一樣, 肌肉的收縮牽動肌腱而帶動手指的運動。 如果這兩條肌腱活動得太頻繁, 或者是在超過負荷的力量、不正確的姿勢下使用, 肌腱就會受傷, 而產生周圍滑液囊的發炎, 造成手腕在大拇指側的疼痛, 而影響手腕及大拇指的活動。

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如何確定得了“媽媽腕”

媽媽腕疼痛的位置是在大拇指近手腕的地方。 症狀通常是慢慢加重, 而不是突然發生, 嚴重時不但會妨礙手腕的運動, 也會影響睡眠, 病人會覺得關節僵硬, 甚至像神經痛一樣, 會往上痛到手臂, 往下痛到大拇指的末端。 在做手掌抓握、大拇指蹺起、手腕往小指側變曲時, 疼痛常常會加劇。 可看見在手腕橈骨末端莖突處有一點點水腫, 按壓時疼痛。

做芬科斯試驗, 即將你的大拇指握住, 並且將你的手腕彎向小指側時, 因為發炎的肌腱滑囊受到拉力牽扯引發疼痛, 就有可能是你得了媽媽腕了!>>>產後腰痛別不當回事

臨床上借由上述檢查即可論斷, 但對有些不典型的病例, 目前可以使用“骨骼肌肉超聲波”來論斷。 超聲波的檢查優點是準確、省時, 也沒有輻射的危害。 超聲波檢查可以幫助醫生排隊其他容易混淆的疾病,

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像是腕骨骨關節炎、橈骨神經痛、肌腱感染等等, 能給你最適當的治療。

順帶一提, “腕隧道綜合征”是另一種常見的手腕疾病, 由於手掌的正中神經在通過手掌韌帶時受到壓迫, 會發生手指麻木、感覺像觸電一般、大拇指下方魚際肌萎縮無力的現象, 必須與“媽媽腕”區分清楚。

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