首頁 搜索 分類

孕婦膳食營養應注意什麼?(圖)

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
赞助商链接

孕婦膳食營養注意什麼?

當受精卵形成後, 一個新生命就開始了“十月懷胎”的旅程。 在280天中, 經過數億萬次的分裂, 從僅為0.0000005克的受精卵長成300--400克的小天使, 這奇跡般的變化, 其物質基礎是母親供給營養。 如果孕婦的營養跟不上, 不但容易引起妊娠、分娩或產褥期的合併症, 而且還會直接影響胎兒的正常發育與健康, 輕的可使胎兒發育不良、體重偏低、腦細胞數量減少, 甚至發生畸形或智力障礙, 免疫功能低下, 容易生病;重的往往造成流產、早產或死胎。 由此可見孕婦的膳食與營養非常重要。

那麼, 孕婦在膳食營養上應注意什麼問題呢?

赞助商链接

一、孕婦因有特殊需要, 所以膳食營養要有特殊的顧。 一般說, 食物要新鮮, 富有營養而又容易消化。 所含的營養成份, 包括蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質、微量元素等。 食物的選擇可以根據條件, 並不一定非要魚蝦大肉, 而是要選擇適當, 搭配合理, 以獲得全面的營養為原則。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索