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什麼食物能對抗妊娠黃褐斑(圖)

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愛美的准媽媽總是有些擔心懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。 有研究表明, 黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關係, 如果准媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質, 皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加, 引起黃褐斑可能性就會增加。

下面我們推薦幾種對防治黃褐斑有很好療效的食物, 愛美的准媽媽不妨試試。

維生素c豐富的食物

top1、獼猴桃

抗斑指數:★★★★

獼猴桃被喻為“水果金礦”。 含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。

獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,

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使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素, 干擾黑色素的形成, 預防色素沉澱, 保持皮膚白皙。

提醒:脾胃虛寒的准媽媽不可多吃, 容易腹瀉。

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