首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

准媽媽 秋季水果別貪吃!

秋季正是水果豐收時節,多吃水果可以補充水分,而且營養豐富,但是小編在這裡要提醒懷孕的准媽媽們,秋天的水果雖好,可是多吃可不好哦!

人的體質有寒熱,水果也有特質分溫涼。因此,什麼人吃什麼水果,都有一定的禁忌。而懷孕的准媽媽卻常以為多吃水果百利而無一害,卻不知道凡是都要適度,孕期水果吃多了其實也是有害處的。

孕媽媽吃水果有禁忌

根據產前宜清涼的藥食原則,孕婦應避免進食熱性食物,因為熱性食物使人體內熱加重,有礙機體聚血養胎,荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。

有的女性懷孕後,會有妊娠反應,愛吃酸、甜之類的東西,但要注意的是,山楂果及其製品,孕婦不吃為宜。

孕婦吃水果忌多不怕涼

孕婦可吃涼性水果但並不一定能多吃水果。醫生指出,比起考慮水果是否涼性的,值得孕婦和家人注意的是,孕婦夏天吃水果一定要注意量的控制。

醫生表示,只要孕婦身體健康,吃水果就不用太講究水果是屬熱性還是屬涼性的。需要注意的是孕婦最好不要立即吃冰箱裡拿出來的水果,因為水果在冰箱裡放時間長了溫度比較低,孕婦受刺激後可能會不舒服,因此最好放一放再吃。

醫生介紹,雖然水果對於孕婦和胎兒來說,是補充營養的好東西,但吃水果不宜太多,因為水果的糖分高,

很容易使人發胖。過多糖分的攝入還增加了生育巨大兒的可能性,會給順產帶來麻煩甚至不得不選擇剖腹產。另外,如果孕婦本來就存在肥胖以及有糖尿病家族史的話,就更容易患上妊娠期糖尿病。
 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示