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孕前提前吃些什麼有助生產

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畜禽血:如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後, 會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質, 可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發生化學反應, 變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。

海帶:對放射性物質有特別的親和力, 其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出, 從而減少積累和減少誘發人體機能異常的物質。

春韭:又稱起陽草, 富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素。 韭溫中益脾、壯陽固精, 其精纖維可幫助吸煙飲酒者排泄體內的毒素(孕婦慎用韭菜)。

海魚:含多種不飽和酸,

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能阻斷人體對香煙的反應, 並能增強身體的免疫力。 海魚更是補腦佳品。

豆芽:貴在“發芽”, 無論黃豆、綠豆, 豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內的致畸物質, 並且能促進性激素的生成。

鮮果、鮮菜汁:能解除體內堆積的毒素和廢物, 使血液呈感性, 把積累在細胞中的毒素溶解並由排泄系統排出體外。

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