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飲食太精飲料當心牙齒變醜

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細節五:激素異常導致“陰陽顛倒”

在臨床上,除了現在男孩女孩在審美觀、心理上出現“中性化”傾向外,還有一部分陰陽顛倒可能完全是由於生理原因引起的。青春期肥胖還可引起小兒體內性激素分泌紊亂,男孩會有較多的雌激素,女孩會有較多的雄激素,一些肥胖的男孩不僅細皮嫩肉,而且胸部的乳房也像女孩,而胖女孩易出現膀大腰圓的樣子,像個男孩。

【專家提醒】用優酪乳和水果代替零食

“零食吃得太多,是導致兒童肥胖的原因之一!”新華醫院臨床營養中心主任湯慶婭教授建議:用優酪乳和水果等來代替零食作為點心,不僅能滿足孩子的饑餓感,而且還很有營養,另外還可吃點黃瓜、小點心等。

細節六:飲食太精飲料當心牙齒變醜

一位2歲半才剛出完牙的寶寶,3歲時就乳牙全掉光了,只剩牙根。原來每天晚上臨睡前喝著奶,不及時漱口。現在家長對“小皇帝”、“小公主”太過寵愛,平時吃的食物太精細,結果牙槽骨發育不足,換牙後牙齒七歪八扭,需要正畸治療;而碳酸飲料離不開手,導致牙釉質變黃、發黑等;有些孩子已經戴著矯治器,還不注意口腔衛生,引起蛀牙。

【專家提醒】2歲開始就可學刷牙

兒童醫學中心口腔科主任徐建民教授建議,2歲前的孩子可以由家長“代勞”,用矽膠牙刷、柔軟紗布刷牙或擦拭牙面;在2歲至2歲半時,可以讓孩子學著刷牙,但不建議使用牙膏;等到3歲半、4歲左右,就可以正式學刷牙了。

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