首頁 搜索 分類

午睡與身高的關係新解

您當前的位置:首頁 » 育兒
赞助商链接

對於一部分孩子來講, 只要每天保持充足而有規律的睡眠,不睡午覺, 對他們的生長發育不會有影響。

孩子的睡眠通常不太規律, 只要睡眠品質好, 而且總的睡眠時間夠了(0到半歲16小時, 半歲到2歲是14小時, 2~4歲是11~12小時, 5~9歲是10小時左右), 對於生長激素的分泌就不會造成太大的影響, 因而家長也不必再要求孩子午睡。 如果睡不好, 才需要適當調整一下。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索