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生病時應該吃什麼水果?

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夏季水果非常多, 你盡可以選擇自己喜歡的水果, 但對身體有疾病症狀的人, 就要有選擇性地食用了。

腹瀉:宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收斂作用的水果。

便秘、痔瘡:宜吃香蕉、梨、桃、桔子、以利潤腸通便。

潰瘍、胃酸過多:不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果。

食積、哮喘:不宜吃棗子等易生痰、助熱的水果。

貧血:不宜吃柳丁、柿子等水果, 會阻礙機體對鐵的吸收, 引起便秘。

糖尿病:不宜吃含糖分較高的棗子、葡萄、香蕉、蘋果、梨、無花果、荔枝、檸檬等。

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