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易過敏寶貝的春遊備忘錄

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花粉來襲,不怕!

蟄居了一個冬天,終於盼來了春光,在一個風和日麗的日子,我和老公帶著兒子豆豆去郊區踏春。這次出遊豆豆玩得極高興,又蹦又跳,還在草坪上打起了滾。可回家後就發現豆豆出狀況了,不停地打噴嚏、流鼻涕,還時不時咳嗽幾聲。我們以為兒子玩得太累感冒了,可到醫院一查,醫生說是花粉過敏!奇怪,這一路上也沒見到什麼花呀,孩子怎麼會花粉過敏呢?兒子這麼容易過敏,以後是不是不能帶他春遊了?

——豆豆媽的煩惱

專家解答:

◆春季花粉的種類

花粉過敏症的致敏原包括花、草和樹木,這些植物根據授粉媒介不同可分為“蟲媒花”和“風媒花”兩種。蟲媒花靠蜜蜂、蝴蝶等傳播花粉,花冠大而色彩鮮豔,春季常見的蟲媒花有油菜花、桃花、櫻花、荔枝花等;風媒花靠風傳播花粉,花小而其貌不揚,春季常見的風媒花有楊樹花、柳樹花、榆樹花、枸樹花、小麥花和一些沒有香氣的小花野草。

◆風媒花是主要致敏原

提到花粉過敏,父母首先想到的致敏原可能是那些絢爛多姿的蟲媒花,而實際上蟲媒花的花粉顆粒一般都比較大,孩子吸入呼吸道的可能性比較小,所以致敏率並不高。反倒是那些不起眼的風媒花,它們的花粉量大、顆粒小而輕,可以被風吹到相當的高度與很遠的地方,是造成花粉症的主要花粉。

◆製作花粉月曆,過敏寶貝也能春遊

花粉過敏春、夏、秋季均可發生,春季最為多見。植物的花期不同,所以不同月份有不同的致敏原。發生花粉過敏的孩子,多半是對某種特定植物的花粉過敏,記錄下孩子過敏症狀發作的時間,瞭解周圍的環境和植被,可以協助你判斷引起孩子過敏的花粉。避開那種植物的花期月份,過敏寶貝也能出遊。不過父母在製作花粉月歷時,也要注意氣候變化對植物開花時節的影響。

易過敏寶貝的春遊備忘錄

◆時間地點的選擇

出遊目的地可以選擇海邊等花粉較少的地方。起風天和豔陽天都不適合出遊,小雨天或雨後,花粉指數就較低,適合出遊。

◆適當防護

春遊期間可以採取適當的防護措施,比如戴上口罩或護目鏡,可以減少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的機會。

◆安裝車載篩檢程式

這種安裝在汽車空調中的小型篩檢程式已經愈來愈普遍,一般的家用車都可安裝。

◆換衣服

出遊回家後,應立即給孩子換上乾淨的衣服,並囑咐孩子洗手洗臉,減少花粉在身上存留的機會。

◆避免不良刺激

避免與花粉接觸,別讓孩子緊張、焦慮。

花粉過敏,家庭護理有技巧

由花粉誘發的過敏性疾病包括過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性結膜炎、過敏性皮炎等,發現孩子過敏後,應及時就醫治療。掌握一些家庭護理的小方法可以幫孩子減輕症狀、儘早康復。

過敏性鼻炎

典型症狀:鼻癢、流清水樣鼻涕、鼻塞、噴嚏

護理技巧:

適當喝優酪乳 只要孩子不對優酪乳過敏,可以讓孩子每天喝杯優酪乳,在一定程度上能預防並緩解過敏性鼻炎症狀。優酪乳既有牛奶的營養成分又添加了各種活性乳酸菌,能調節腸道菌群,阻止有害菌分解的毒素對身體造成傷害,提高孩子的抗病能力。

霧化療法 遵醫囑後,將醫生開的抗過敏藥物放入一個乾淨的杯子中,加入適量開水,然後用開水的熱氣對準孩子的鼻子薰蒸一會兒。這種霧化療法可以快速緩解孩子流清涕、鼻癢、噴嚏等症狀。

穴位按摩 按摩迎香穴(位於鼻翼旁1釐米處的鼻唇溝中),以發熱為度,可以通經活絡,調整氣機升降失衡,提高免疫力,有消炎、收縮血管、通鼻竅等作用。

過敏性哮喘

典型症狀:咳嗽、痰多、喘息、氣短、胸悶

護理技巧:

多吃穀物 多讓孩子吃些穀物,維生素、纖維素高的食物,可以幫助緩解過敏性哮喘症狀。

多飲水助排痰 鼓勵孩子多喝水,並用空心掌輕扣背部幫助孩子排痰,這樣可以解除阻塞,改善氣道通氣狀況。

宜半臥 哮喘發作期間,不宜讓孩子平臥,應該把床頭抬起或墊起上半身採取半臥位,這樣有利於保持呼吸通暢。

穴位按摩 以指腹點揉膻中穴(兩乳頭連線的中點)、天突穴(仰起脖子,喉結下方凹陷處),用力不要過猛,每次4~5分鐘,以發熱為度,有助於緩解咳嗽、胸悶症狀。(請配穴位圖示)

過敏性結膜炎

典型症狀:眼睛奇癢、結膜充血、有黏液性分泌物、眼瞼紅腫

護理技巧:

沖洗和冷敷 用生理鹽水幫孩子沖洗眼中殘留的花粉,也可以冷敷或冰敷眼睛,能降低過敏原濃度,改善腫脹、充血,並有止癢作用。

清理分泌物 過敏性結膜炎一般眼分泌物較多,媽媽可將消毒棉簽在溫開水中浸濕,然後輕輕地幫孩子擦洗。要從眼內側向眼外側擦,一次用一個棉簽,用過的棉簽不能再用,直至擦乾淨為止。

過敏性皮炎

典型症狀:皮膚紅腫、發癢、出疹、脫皮

護理技巧:

止癢有方 用冷敷或輕拍患處的方法可止癢,也可外用爐甘石洗劑緩解瘙癢症狀。

注意環境 過敏性皮炎對環境變化很敏感,遇熱或遇冷瘙癢症狀會加重。居室溫度以25℃左右為宜,相對濕度宜保持在50%~60%。

局部熏洗 根據炎症部位大小,取適量千里光,加水煮沸20分鐘,待溫度適宜,先熏後洗,每天2次,連用3天。千里光性味苦寒,具有清熱解毒、利濕止癢的作用。

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