首頁 搜索 分類

新生兒晚上不睡覺怎麼辦?

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲
赞助商链接

讓寶寶有個好作息, 爸爸媽媽注意以下幾點:

一、讓寶寶按時睡覺

在寶寶入睡前0.5~1小時, 應讓寶寶安靜下來, 睡前不要玩得太興奮, 更不要過分逗弄寶寶, 免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。 不看刺激性的電視節目、不講緊張可怕的故事、也不玩新玩具,

赞助商链接
要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。 最好室溫適宜、環境安靜、光線較暗, 睡前應先讓寶寶排尿, 避免寶寶半夜被尿憋醒。

二、讓寶寶飽腹感適度睡覺

積食、消化不良, 上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安, 建議媽媽們給寶寶喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂, 睡前再喝一點奶就夠了。 而且很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了, 然後就給孩子餵奶, 其實這是一個很不好的習慣, 這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣, 積食、消化不良, 上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。 建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂, 睡前再喝一點奶。

三、讓寶寶安心睡覺

如果寶寶沒有其他不適的原因, 夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了, 如果寶寶每次醒來媽媽都立刻抱他或給他喂東西的話, 就會形成惡性循環,

赞助商链接
所以寶寶哭鬧時不要及時做出反應, 等待幾分鐘, 因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡, 如果不停地哭鬧, 父母應過去安慰一下, 但不要亮燈, 也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他, 如果越哭越厲害, 就再檢查一遍, 並考慮是否餓了, 尿了, 有沒有發燒等病兆等。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索