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產婦需要什麼樣的“月子”環境?

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產婦坐月子的環境要清潔衛生、舒適、安靜, 可以使產婦精神愉悅, 心情快樂, 有利於產婦的休養和恢復。

1、清潔衛生:

產婦月子裡大多數的時間是在居室內度過, 所以室內物品擺放要整齊, 並保持環境的清潔衛生, 衛生間的衛生更為重要。

2、室內溫度和濕度要適宜:

產婦的體力和抵抗力都比較低下, 所以產婦月子裡的居住環境對產婦的身體恢復有很大影響。 比較適宜的溫度應在:22℃ — 24℃ ;濕度應在:50﹪— 60﹪。

夏天不要太熱, 冬天避免太冷, 居室要保持恒溫, 有利於產婦康復。

3、居室的空氣要清新:

保持坐月子的居室空氣清新,

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每天要通風兩次, 每次通風不少於20分鐘。

在通風之前, 要讓產婦和寶寶先到其它房間休息一下, 不要讓產婦和寶寶吹到對流風, 以免受風感冒。 舒適的環境不僅能使產婦心情愉悅, 還能預防疾病的發生。

4、月子期間要減少親戚朋友探視:

產婦坐月子的居室空間有限, 休養需要安靜的環境, 很多朋友入室探望, 一是會影響產婦和寶寶的休息, 二是外來的人多會帶進來很多病菌, 容易引起產婦和寶寶感染疾病。 所以, 最佳的探視時間應該在滿月以後。

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