孕早期補鈣，如果只是喝孕婦奶粉夠不夠呢？一般來說，對于現在市面上的大多數孕婦奶粉，2杯按標準沖調（如40~50克孕婦奶粉加水沖制成250ml的配方奶）的配方奶粉，鈣含量大約是1000毫克（mg）。不同品牌的配方奶粉會有一些差別，具體你可以查看產品包裝上的營養成分表。按這個標準計算，孕早期你每天可以喝1~2杯沖調好的孕婦奶粉，大致可以滿足每天的鈣需求量。
孕早期只喝孕婦奶粉補鈣夠嗎
2014-08-14
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