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新媽媽產後脫髮不必擔憂

有的女性剛分娩後,會出現不同程度的脫髮,總擔心頭髮掉光了怎麼辦?其實,產後脫髮是產婦新陳代謝的一個暫時的過程,大可不必過於緊張。一般說來,產後脫髮主要與以下幾方面因素相關:

其一、體內雌激素減少。懷孕時間,孕婦體內雌激素增多,妊娠期的頭髮會顯得光亮健美,壽命也長,頭髮是處於“超期服役”。在分娩後,體內雌激素含量開始減少,使那些“超期服役”的頭髮紛紛脫落,而新生頭髮又一時“續接”不上,因此形成脫髮。

其二、受不良情緒影響。有的產婦在分娩後會出現某些負性情緒,如焦慮、抑鬱或緊張等。

不良精神因素可引起頭髮脫落,而脫頭又會成為精神刺激的因素,這樣會形成惡性循環,脫髮會越來越多。

第三、營養不足。一些女性擔心分娩後發胖,影響體形,於是就節食、挑食,加之哺乳期營養的需要量又比平時多。結果易導致產後營養缺乏,影響頭髮的生長與代謝,也可引起脫髮。

產後脫髮多是一個暫時現象,隨著身體新陳代謝恢復正常,產婦如能重視休息和調理情志,做到飲食科學調配等,脫髮現象是很快可以消除的。同時,產婦平時用木梳梳頭和用手指在頭皮進行輕微按摩,有利於頭部血液迴圈,可加速新發的生成。另外,保持頭髮清潔,經常洗頭,對防脫髮也有一定好處。

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