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新媽媽產後脫髮不必擔憂

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有的女性剛分娩後, 會出現不同程度的脫髮, 總擔心頭髮掉光了怎麼辦?其實, 產後脫髮是產婦新陳代謝的一個暫時的過程, 大可不必過於緊張。 一般說來, 產後脫髮主要與以下幾方面因素相關:

其一、體內雌激素減少。 懷孕時間, 孕婦體內雌激素增多, 妊娠期的頭髮會顯得光亮健美, 壽命也長, 頭髮是處於“超期服役”。 在分娩後, 體內雌激素含量開始減少, 使那些“超期服役”的頭髮紛紛脫落, 而新生頭髮又一時“續接”不上, 因此形成脫髮。

其二、受不良情緒影響。 有的產婦在分娩後會出現某些負性情緒, 如焦慮、抑鬱或緊張等。

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不良精神因素可引起頭髮脫落, 而脫頭又會成為精神刺激的因素, 這樣會形成惡性循環, 脫髮會越來越多。

第三、營養不足。 一些女性擔心分娩後發胖, 影響體形, 於是就節食、挑食, 加之哺乳期營養的需要量又比平時多。 結果易導致產後營養缺乏, 影響頭髮的生長與代謝, 也可引起脫髮。

產後脫髮多是一個暫時現象, 隨著身體新陳代謝恢復正常, 產婦如能重視休息和調理情志, 做到飲食科學調配等, 脫髮現象是很快可以消除的。 同時, 產婦平時用木梳梳頭和用手指在頭皮進行輕微按摩, 有利於頭部血液迴圈, 可加速新發的生成。 另外, 保持頭髮清潔, 經常洗頭, 對防脫髮也有一定好處。

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