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新媽媽應預防產後骨盆鬆馳

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使用恢復帶可有效治療因骨盆鬆弛而引起的相關症狀。

妊娠和分娩時期, 產科醫生經常會聽到孕產婦訴說身體出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等, 這些困擾新媽媽們的疼痛是怎麼回事呢?

新媽媽產後拯救骨盆大行動

2004年, 日本婦產科學會總會研究證明, 引起疼痛的原因與恥骨聯合部的鬆弛、骨盆的鬆弛有關。 診斷方法很簡單, 使用B超就能診斷出恥骨聯合部的鬆弛。

疼痛產生的機制:

骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、恥骨融合而成, 左右兩塊恥骨在骨盆前正中連接, 形成恥骨聯合, 上下附有韌帶。

懷孕時內分泌激素使恥骨聯合部位逐漸分開,

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韌帶隨之鬆弛;分娩時內分泌激素使恥骨聯合處軟骨溶解。 恥骨聯合的鬆弛, 到生產分娩時達到最大幅度, 有時甚至會發生分離。

特別是初產婦, 在分娩時為了讓胎寶貝順利通過, 往往用力猛烈把恥骨聯合撐開, 損傷了恥骨和周圍韌帶, 產生恥骨部位疼痛。 由此, 新媽媽在產後下蹲或拿重物時, 乃至排便都感到恥骨處有疼痛感, 嚴重疼痛的新媽媽在行走時甚至邁不開腿, 用不上勁, 有時還會出現尿失禁、子宮下垂、子宮脫位等讓產婦痛苦的情況。

自然分娩後, 恥骨聯合分離是產科最常見的骨盆損傷, 新媽媽在發生這些問題時, 不必過分恐慌, 那麼孕產婦應該如何防治因恥骨聯合鬆弛而導致的這些疼痛呢?

應對措施:

1、控制適當的孕期體重, 過度肥胖將增加骨盆底負擔與產後恢復困難。

2、產前與產後的骨盆底肌肉運動(提肛運動、凱格爾運動)。

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3、隨著激素作用減退, 恥骨痛在產後會逐漸減輕, 如果在懷孕時即出現恥骨疼痛, 當時就應減輕活動, 甚至臥床休息。

4、如果胎寶寶過大, 最好考慮剖腹產, 或進行適當的會陰切開術, 以免造成恥骨聯合分離和周圍韌帶嚴重損傷。

5、疼痛嚴重時, 新媽媽必須臥床休息, 並採用骨盆恢復帶固定骨盆, 這樣會有助於恥骨的恢復。

6、平時多吃蝦、牡蠣等富含鈣的食物, 也可在醫生指導下服用補肝腎類藥物。

7、產後注意多休息, 減少上下樓梯以及走斜坡路的活動。 需要走路時一定注意放慢速度, 步子也不可邁得太大, 避免加重恥骨損傷。

8、產後六至八周若有持續症狀, 應儘早就醫治療。

向所有產後媽媽推薦使用產後骨盆恢復帶, 矯正變形的骨盆, 重塑體形, 滿足健康與美麗的雙重需要。 本品根據對日本婦產科醫生的調查統計,

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和實際使用經驗, 由三洋藥品工業株式會社獨家研發製成。 日本婦產科學會總會研究證明, 使用恢復帶可有效治療因骨盆鬆弛而引起的相關症狀。

產後骨盆恢復帶適用於分娩後出現較強程度的腰痛、恥骨部位疼痛者。 能夠使骨盆下方產生適當強度縮緊, 支撐骨盆, 並保持安定, 感覺非常舒適, 極大緩解產後媽媽因骨盆鬆弛帶來的痛苦。 生產後, 媽媽的骨盆被撐大, 體形嚴重走樣, 本品同樣適用于產後媽媽的體形恢復, 能將骨盆緊緊的固定, 縮緊變寬變大的骨盆。 可自由調節鬆緊度, 方便隨身體情況縮減調整。 採用良好透氣性材料製成, 防止皮疹與過敏, 產後媽媽可放心使用。

貼心提示:

使用中如感覺不適, 請立即中止使用並與醫生商談;

長時間連續使用或強度加大使用時, 請注意間隔休息;

不能用於其他使用目的;

就寢時必須取下;

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媽媽用來塑身時, 與產後收腹帶配合使用, 效果更佳。

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