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月子裡最易犯的錯誤大匯總

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月子裡易犯的錯誤

添了寶寶後, 新媽媽既要照料寶寶, 又要調養身體, 紛繁忙亂中一不留意就會犯一個個的小錯誤, 從而影響身體的健康。

不做產後體檢

產後媽媽在42天時都需要到醫院去做體檢, 看看全身和盆腔器官是否恢復良好。 如有特殊不適, 更應提前去醫院進行檢查。

不限量喝湯

鯉魚湯、蛋花湯等湯水味道鮮美,

容易消化吸收, 促進乳汁分泌, 是哺乳媽媽產後滋補佳品。 但是不能為了增加乳汁分泌就無限制地喝各種湯水, 否則容易引起乳☆禁☆房脹痛, 處理不恰當還會引起乳腺炎。

洗髮後馬上紮起頭髮

為了方便照顧寶寶, 有些媽媽洗完澡後, 不等到頭髮幹時就把濕發紮起來, 這樣做, 日後很容易引起頭痛。

過早穿塑身內衣

穿著塑身內衣會影響身體的衛生, 不利於產後恢復, 特別是剖腹產者。 最好過了1個月後再穿。

長久看書、電視

雖然, 書和電視都是可以看的, 但也不能時間太長, 特別是孕期合併妊娠高血壓的媽媽, 如果看書、看電視的時間太長會引起眼睛疲勞, 日後容易發生眼痛、眼幹的症狀。

過早做劇烈運動

產後及早運動, 對新媽媽的體力恢復和器官復位有很好的促進作用, 但一定要根據自身情況適量運動。 不能急於讓身材恢復, 月子裡便開始進行大量運動或較劇烈的鍛煉。 這樣, 會影響尚未康復的器官的恢復, 還會影響剖宮產刀口或側切傷口的癒合。

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