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准媽媽感冒了,怎麼辦?

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孕婦是最容易感冒的一群, 作為孕婦, 要考慮的因素也就更多, 包括藥物對胎兒的影響等等。 瞭解誘發感冒的原因以及治療感冒的方法, 感冒也就不顯得可怕。
感冒是因為身體受到濾過性病毒感染所引起的, 但並不表示濾過性病毒一侵入體內, 即會患感冒, 因為我們的身體原本就具有抵抗力及免疫力, 可以消減由外界入侵的濾過性病毒。 不過, 抵抗力會隨著身體的疲勞、外界的壓力及營養不足等原因而減弱, 如此便無法抗拒濾過性病毒而受感染, 致使有種種不快、惱人的感冒症狀發生。
懷孕期間容易患感冒
妊娠期間比較容易患感冒,
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而且儘管症狀有強弱的差異, 大多數的孕婦在懷孕期間至少都會經歷一次感冒的洗禮。 由於妊娠時抵抗力減弱, 身體容易疲勞、有貧血的傾向、營養不均、壓力增加, 比未懷孕者具備了更多患感冒的條件。
懷孕是在自己體內孕育另一個新生命, 要比從前消耗更多的熱能, 因此約有3-4%的孕婦有貧血的傾向。 儘管懷孕期間血液的份量有增加的現象, 但其中增加的只有水分, 備註的濃度反而變稀, 免疫能力更為減弱。 於是, 因內分泌變化而引起的緊張及自律神經失調症等便隨之增多。 緊張尤為百病之源, 也是感冒的導火線之一。
此外, 孕婦容易染患感冒還因為下半身容易著涼, 容易流汗等。 妊娠期間, 腰部以下容易淤血, 血液迴圈不良, 導致下半身容易著涼, 一旦備註迴圈無法順暢, 全身的體溫調節機能便出問題,
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更由於懷孕時期血液量的增加, 體溫會隨著荷爾蒙的作用而升高, 十分容易出汗。 流汗本身並非壞事, 但卻會使身體感覺寒冷。 如此一來, 身體經歷急劇的溫差變化之後, 便容易感冒。
母親感冒, 寶寶也難逃一劫
一般而言, 濾過性病毒會透過母體的胎盤, 直接進入胎兒體內, 故媽媽一旦受到濾過性病毒感染, 胎兒同樣會遭受病毒的侵犯, 而感冒又是由濾過病毒感染引起, 所以寶寶也會隨著媽媽而感冒。
不過, 感冒空間會對胎兒產生何種影響, 到目前為止尚不十分清楚, 引想感冒的濾過性病毒與胎兒異常, 兩者之間的曆果關係尚未確切地地加以證實, 故不必過度擔心。 和風疹一樣, 細胞分裂最繁盛, 也是胎兒器官形成的重要時刻, 應特別注意。
一旦過渡懷孕初期, 感冒帶來的影響便沒有那麼嚴重, 因為此時的胎兒的心臟發育已經漸穩定,
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體積也逐漸增大, 感冒對胎兒的影響幾乎減至最少。
但若是嚴重的感冒, 即使在懷孕中期以後, 長時間持續高燒且缺乏食欲, 便會妨礙子宮內胎兒的發育。 到了懷孕末期, 咳嗽極端厲害的情形並不多見, 但易引起早期破水, 甚至造成早產。
不過雖然前面提到那麼多令人憂心的情形, 但並不表示非把感冒與異常因素聯繫在一起不可, 當你瞭解了感冒可能產生這些不利的後果之後, 你就應該媽媽保重你自己。
預防感冒必不可少
妊娠期間, 由於抵抗力減弱, 容易感冒, 疾病本身不易痊癒, 實在相當麻煩。 當孕婦已經有感冒症狀時, 應立即漱口, 提早就寢。 妊娠期間的感冒, 除了給藥要相當小心外, 更重要的是要加強產前的預防, 因為人體無法產生對抗過濾性病毒的免疫抗體。 因此, 重點應在避免製造感冒的誘因, 加強戰勝病毒的抵抗力。
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基本上說來, 僅需充分的休息及營養, 便 可增強體力, 所以一有疲倦的感覺, 即可休息, 享受充足的睡眠。 然而以速食解決一餐, 造成營養不均衡的孕婦卻大有人在, 此時更應注意攝取含豐富鈣質、礦物質及維生素有食物, 增強抵抗力。 只要具有足夠的抵抗力, 人群中的感冒病毒便不足為懼!儘量運動使身體出汗, 適當地做做瑜伽或游泳, 適度的運動身體, 對預防感冒也極具效果。
與一般的家庭主婦相比, 上班族孕婦在公車上及公司裡與抽煙人有較多接觸的機會, 感冒的比率也大為提高, 而且上班族孕婦還需要面對更多的壓力, 更容易疲倦。 當你一察覺可能有感冒的疑慮時, 應立刻漱口, 提早就寢, 因為這二點是預防感冒的最佳途徑。
治療感冒的捷徑
感冒是由濾過性病毒引的, 如能將它消減, 便能年底治療痊癒, 但截至目前為止, 尚未發明出殺死濾過性病毒的方法的藥。
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現在所使用的感冒藥, 只能減輕咳嗽、發燒、喉嚨痛及流鼻水等症狀而已。 因此, 染患感冒時, 不必急著吃藥, 不妨先嘗試藥品之外 的其他治療方法, 萬不得已再使用藥物, 若是擔心引起肺炎及其他併發症時, 即可使用藥物, 加以預防。
在美國社會, 大家都一致公認, 感冒並不需要藥物, 只要了攝2食維生素C, 補充大量的水分藉以排出體內的病毒, 加上充足的睡眠, 就是對付感冒的良策。
當然, 太過迷信某些固然不好, 但依賴藥物也絕非良策, 凡事都應遵守中庸之道, 避免過猶不及。 具體而言, 多吃礦物質、維生素、良質蛋白質, 還有享受暖和的睡眠等, 都能增加抵抗力。 因此, 攝取充足的營養及充分睡眠, 無穎就是治療感冒的捷徑。
如果發燒不到3704度, 洗澡當然不成問題, 因為適度的濕氣會促進人體的新陳代謝。 沐浴可以溫熱身體,
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只要水溫不是太低, 不妨儘量多泡一下。 沐浴前, 先暖和一下居室, 待浸泡後即可立刻就寢。 如此一來, 輕微的感冒便可不藥而愈。 發燒超過3705度, 身體極端不適時, 必須慎防肺炎之類的併發症, 最好不要洗澡, 主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。
一般說來, 感冒幾乎都可以不治而愈, 但造成別以為, 連發燒及咳嗽的時候, 還得勉強自己不能服藥。 此時應該遵照醫生的處方, 服用安全的藥物, 來減輕孕婦的負擔。 最危險的就是自己胡亂到藥房買藥服用, 就近接受婦產科醫師 的診治, 才是正確的途徑。
哪些情況非去醫院不可呢?
發燒超過39度
發燒一旦超過39度, 可能會引起胎兒殘廢, 造成流產, 此外, 有些時候類似感冒的症狀, 卻可能是腎盂炎。 這是因為感冒同時可能引起一些併發症。 當然, 在有血尿的情況下, 我們即可判斷是腎盂炎, 相反地, 如果尿液沒有變化,
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僅是腰部疼痛有的話, 便無法從症狀判斷是否單純的感冒。
久咳不愈
嚴重的咳嗽如果持續一個星期, 或十天都無法治癒時, 也許患的是黴漿菌屬型的肺炎。 原本它是種兒童容易患的病症, 其特徵是輕微發燒, 且持續地久咳。 一般的抗生素治療不具任何效果, 必須仔細地檢查、治療。
如果患有指導員的孕婦久咳不愈時, 尤需要特別注意, 因為此時的咳嗽不但嚴重, 且不易治癒。 如果與醫師欠缺良好的溝通, 極可能導致其他併發症。 咳嗽若輕微, 僅需在居室製造一些蒸氣, 防止室內空氣乾燥, 即能減輕病狀。 萬一感冒嚴重到影響睡眠時, 就應到內科醫師處就診, 將自己已經懷孕及實際懷孕的周數告訴醫師, 醫生通常會採用一些安全的處方。
文:Cathy
摘自《母嬰世界》
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