首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕婦腿抽怎麼辦?

孕婦小腿肚子抽筋的現象多發生在懷孕中期以後,大多數在夜間發作,而且越到妊娠晚期抽筋會越曆害。這種抽筋是因胎兒骨骼發育需要大量的鈣磷,如母親的鈣補充不足或血中鈣磷濃度不平衡,可發生腿部肌肉痙攣。當體內缺鈣時,肌肉的興奮性增強,容易發生肌肉痙攣。而此時的你腿部肌肉的負擔要大於其它部位,因此更容易發生肌肉痙攣。
這時,應多吃含鈣質食物如牛奶、孕婦奶粉、魚骨。注意下肢保暖,也可按摩或將腿部肌肉伸直,肢趾上翹,可緩解症狀。從孕中期起,應適當補充鈣片和維生素D。
 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示