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孕3月准爸爸該做些啥?

第三個月(11-14周)

你的寶寶

到這個月末,你的小寶寶就完全成形了。大功告成,好戲結束,繼續往下吧,這部分沒什麼好看的。

當然,也不是完全沒有看頭。

他還需要再長大一點。倒不是說在過去的4個星期裡他一直無所事事,沒有長大,但也沒有從一顆迷你巧克力豆一下子就變得成熟飽滿。長大是一個漫長而複雜的過程,變化分分秒秒都在發生,從不停歇。

小寶寶的所有主要器官都已經成形,他的腸道已經在肚子裡盤曲得整整齊齊。他的手指和腳趾上已經有了指甲,腦袋上甚至長出了一些頭髮。

你的小傢伙都可以自己喝東西了。既然一時還出不去,他就只好安靜地呆在家裡,喝一點點羊水,再尿一點點出來。在他的超袖珍小嘴巴裡甚至已經出現了齒芽。

現在小傢伙已經能夠做一些動作了——膝反射、扭背、打嗝——不過你妻子還無法感覺得到。還有,小傢伙已經學會微笑和皺眉了,

如果他夠得著的話,還會吸吮大拇指。

所有這些令人歎為觀止的變化意味著:從今往後,寶寶流產的危險性小了很多,整個發育過程中最嚴峻的時段已經過去了。從現在起,你可以輕鬆一點了。

你的妻子

對絕大多數准媽媽來說,這是痛苦的晨吐以及其他早孕症狀肆虐的最後幾個星期了。

從現在起,隨著你的小寶寶以及他的保護系統以飛快的速度長大,你妻子的肚子也會越來越大。只要條件允許,她上廁所的頻率會比以往高出很多。

她終於可以放心大膽地從藏在樓梯下的壁櫥裡出來了:從現在開始,荷爾蒙水準漸漸恢復到正常值,也就是說,擔心流產的緊張氣氛終於可以從你們家裡一掃而空了。

你還會從你們的床上時光裡發現一個額外的小驚喜:如果懷孕前你的妻子一到晚上就手腳冰冷,那麼現在你會意外地發現她的手腳暖和得像小烤爐一樣。這是因為肚子裡的孩子會讓准媽媽血壓升高,為了緩解這種壓力,准媽媽的血管系統會放鬆,讓血流加快,從而使得冰冷的手腳暖和起來。

本月必做

為妻子留盞夜燈

從現在開始,你妻子每天晚上排尿的次數會越來越多。你可以在臥室通往廁所的路徑當中留一盞小小的燈,好讓她能看得清楚。在上床睡覺之前檢查一下這條路徑,把一切危險障礙物都清理乾淨,保證她不會磕著絆著。

幫她擺脫煩惱

本月初對你妻子來說是一段難熬的時光:早孕反應一波接一波,

馬上要開始做超聲波檢查,並且在接下來的六個月裡還要進行多次檢查。因此,你可以在安靜的酒店裡預訂一個房間,帶她出來過一個特別的夜晚。如果你的預算緊張,那麼在家裡安排一個燭光之夜,和她好好聊一聊,分擔她心裡的憂慮,也會讓她印象深刻,久久難忘。

產前培訓班

這是我的絕殺技。它可不只是個好點子這麼簡單,我向你保證,如果你照做了,她會對你刮目相看。

在其他人看來,產前培訓班似乎是到了懷孕第7個月才需要參加的,現在為時太早。不過由英國國家生育聯合會(NCT)舉辦的培訓班名額被瓜分得非常快,而且——先不管是真是假——與英國國民健康服務中心(NHS)舉辦的培訓班相比,在這裡畢業的准父母們後來都變成了非常要好的朋友。

上網查詢,電話諮詢,動用一切手段弄到培訓班的所有資訊,然後告訴孩子他媽你已經對產前培訓班做了一番徹底的調查,你就等著看她對你佩服得五體投地吧。

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