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准媽媽,學學如何正確數胎動

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胎動的感覺

胎動是胎兒在子宮內的活動, 是反映胎兒在子宮內情況的一個重要的指標。

對很多孕婦來說, 胎動是種令人興奮的體驗, 是讓人能親身感覺到生命在自己腹中孕育的證明。 不過, 由於每個孕婦敏感程度不同, 察覺到胎動的時間和感覺也不同。

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腹壁厚的人感覺稍遲鈍些, 而腹壁薄的准媽媽到妊娠後期, 甚至可以看到肚子上鼓起一個小包;羊水多的准媽媽對胎動的感覺也會遲鈍些。

胎動自我監測

胎動在每個孕期都會出現不同的反應。 一般來說, 懷孕16-20周時, 准媽媽就可以感受到寶寶的首次胎動了。 20-35周則是胎動最激烈的一段時間, 這是因為寶寶正處於活潑的時期。 而到了臨近分娩, 胎動則會減少一些, 反而沒有之前那麼頻繁了。

孕婦從7個月開始就可以在家數胎動, 這是孕婦自我監測胎兒情況的一種簡易手段。 胎動監測的辦法:從妊娠7個月開始至臨產前, 每天早、中、晚各觀察1小時, 將3個小時的胎動總數乘以4, 即為12小時的胎動數, 正常胎動數為12小時內30-40次。

若下降到20次以下, 或每小時小於3次, 則說明胎兒宮內異常, 應立即到醫院檢查。

哪些胎動是異常的

胎動次數的明顯增加、減少和消失都是胎兒異常的表現。

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胎動異常應警惕胎兒宮內窘迫。 缺氧時胎兒會躁動不安, 表現為胎動明顯增加, 當缺氧嚴重時, 胎動減少減弱甚至消失。 胎動消失後, 胎心一般在24-48小時內消失。

這多發生在懷孕的中期以後, 當高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力變小時, 准媽媽多容易出現此狀況。 一旦出現, 胎兒也會隨之做出反應, 因為突然缺氧, 胎動將出現短暫的劇烈運動, 隨後又很快停止。

周主任建議:有高血壓的孕婦, 要定時去醫院做檢查, 並依據醫生的建議安排日常的生活起居;避免外力衝撞和刺激;保持良好的心態, 放鬆心情, 減輕精神緊張度。 同時一旦出現胎動過於劇烈或減少甚至於消失的情況, 應立即去正規醫院進行救治。

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