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怎麼補充微量元素?

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我的女兒一歲兩個月了, 檢查微量元素都是將將達到正常值, 而且每項都是這個情況, 我該怎麼給她補充這些微量元素呢?她怎麼也不肯吃雞蛋讓我很著急, 有什麼好辦法嗎? 除了補鈣吃些維生素D,別的從食物中補就可以, 多吃點海藻等藻類還有五穀米, 雞蛋做的花樣多一些, 比如蒸蛋糕、炒雞蛋、雞蛋湯、雞蛋合進面裡做餅或麵條等等, 也可以試試把孩子不喜歡吃的東西混雜在他喜歡吃的東西裡來個魚目混珠, 孩子會在渾然不覺中吃下。
食補當然是首選, 各種食物都應該吃一些, 營養才均衡
如果不缺,可以不用補充劑來進行補充,畢竟藥補不如食補的好,
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可多吃富含維生素的食物.如魚、瘦肉、蝦、蔬菜、水果以及堅果類的食品等等。
還是吃東西注意不用特意的補什麼
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