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冷飲吃多了對身體有什麼影響?

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暑期是孩子們的快樂時光。 多數爸爸媽媽都會憐惜緊張了一個學期的孩子, 所以叫孩子放鬆、調整是許多家長假期對待孩子的指導思想。 這一“放鬆、調整”策略卻引來了不少“麻煩”。

最近第三中心醫院兒科的病人明顯增加, 其中近1/3是發熱、扁桃體炎、腹瀉的小患者, 這些患兒多數是中小學生, 醫生分析, 多數是因為過度進食冷飲引起的 。

冷食引起扁桃體炎

鵬鵬11歲, 今年小學畢業成績不錯, 考取了一所重點中學, 父母非常高興。 於是週末去超市就由著他的性子買了很多種雪糕、冰淇淋、冰磚等放在冰箱裡,

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說好每天吃2個。 鵬鵬畢竟是小孩子, 自製力差, 趁爸爸媽媽上班去, 一次就將一盒八根的“可愛多”全部吃光。 結果, 週三夜間就開始喉嚨疼痛、發熱, 到醫院一查, 喉部嚴重紅腫、充血, 扁桃體發炎了。

專家介紹:

扁桃體上有許多又深又小的坑, 即扁桃腺隱窩, 食物殘渣和細菌很容易積存在裡面。 在正常情況下, 由於扁桃腺表面上皮完整和腺體的不斷分泌, 能夠將細菌排擠出來, 保持機體健康。 當機體因過度疲勞、局部受冷如大量進食冷飲的刺激後, 扁桃腺局部血運減少、腺體分泌機能下降, 上皮防禦能力降低, 細菌就可能乘虛而入, 使扁桃腺發炎。

對策:預防為主, 吃冷飲冷食要有限制, 尤其是孩子, 不要為了省錢, 一次買太多在家裡存著, 吃多少買多少最好。

冷飲吃出營養不良

本周氣溫比較高, 由於持續高溫, 9歲的欣欣連續幾天都不好好吃飯, 每天就吃點雪糕、霜淇淋什麼的,

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家人覺得反正甜食也有熱量, 熱天大人也不想吃飯, 何況孩子?愛吃冷飲就吃吧。 結果, 幾天下來, 臉色難看的小傢伙一個勁兒喊肚子疼, 家人把她送到醫院一檢查, 欣欣不僅患了胃病, 還有些營養不良。

專家分析:

冷飲冷食中多數含有大量糖分, 吃多了自然會影響正常進食。 冷飲中營養成分單一, 高糖低營養, 而這樣一來, 其他正常進食的食物中的營養物就不能正常地進入身體, 吸收也就減少了。 再加上夏季孩子出汗較多, 流經胃腸的血液減少, 進食很多冷飲會使胃液和消化液的分泌減少, 胃腸的消化吸收能力降低, 出現胃腸道蠕動紊亂, 胃痛、食欲不振等, 最終造成孩子營養不良。

對策:暑期注意飲食衛生, 西瓜水、綠豆湯都能消暑, 冷凍食物不要多吃, 10歲以下的孩子每次不要喝超過100毫升冷飲或吃一根雪糕, 不宜連續多吃。

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