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冷飲吃多了對身體有什麼影響?

暑期是孩子們的快樂時光。多數爸爸媽媽都會憐惜緊張了一個學期的孩子,所以叫孩子放鬆、調整是許多家長假期對待孩子的指導思想。這一“放鬆、調整”策略卻引來了不少“麻煩”。

最近第三中心醫院兒科的病人明顯增加,其中近1/3是發熱、扁桃體炎、腹瀉的小患者,這些患兒多數是中小學生,醫生分析,多數是因為過度進食冷飲引起的 。

冷食引起扁桃體炎

鵬鵬11歲,今年小學畢業成績不錯,考取了一所重點中學,父母非常高興。於是週末去超市就由著他的性子買了很多種雪糕、冰淇淋、冰磚等放在冰箱裡,

說好每天吃2個。鵬鵬畢竟是小孩子,自製力差,趁爸爸媽媽上班去,一次就將一盒八根的“可愛多”全部吃光。結果,週三夜間就開始喉嚨疼痛、發熱,到醫院一查,喉部嚴重紅腫、充血,扁桃體發炎了。

專家介紹:

扁桃體上有許多又深又小的坑,即扁桃腺隱窩,食物殘渣和細菌很容易積存在裡面。在正常情況下,由於扁桃腺表面上皮完整和腺體的不斷分泌,能夠將細菌排擠出來,保持機體健康。當機體因過度疲勞、局部受冷如大量進食冷飲的刺激後,扁桃腺局部血運減少、腺體分泌機能下降,上皮防禦能力降低,細菌就可能乘虛而入,使扁桃腺發炎。

對策:預防為主,吃冷飲冷食要有限制,尤其是孩子,不要為了省錢,一次買太多在家裡存著,

吃多少買多少最好。

冷飲吃出營養不良

本周氣溫比較高,由於持續高溫,9歲的欣欣連續幾天都不好好吃飯,每天就吃點雪糕、霜淇淋什麼的,家人覺得反正甜食也有熱量,熱天大人也不想吃飯,何況孩子?愛吃冷飲就吃吧。結果,幾天下來,臉色難看的小傢伙一個勁兒喊肚子疼,家人把她送到醫院一檢查,欣欣不僅患了胃病,還有些營養不良。

專家分析:

冷飲冷食中多數含有大量糖分,吃多了自然會影響正常進食。冷飲中營養成分單一,高糖低營養,而這樣一來,其他正常進食的食物中的營養物就不能正常地進入身體,吸收也就減少了。再加上夏季孩子出汗較多,流經胃腸的血液減少,進食很多冷飲會使胃液和消化液的分泌減少,

胃腸的消化吸收能力降低,出現胃腸道蠕動紊亂,胃痛、食欲不振等,最終造成孩子營養不良。

對策:暑期注意飲食衛生,西瓜水、綠豆湯都能消暑,冷凍食物不要多吃,10歲以下的孩子每次不要喝超過100毫升冷飲或吃一根雪糕,不宜連續多吃。

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