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什麼水果孩子不能多吃(圖)

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柿子

柿子皮薄色鮮, 味道甜美, 是孩子非常喜愛吃的水果。 柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。 如果孩子肺熱咳嗽, 或大便乾燥, 吃一些柿子則有助於改善症狀。 但是, 若是經常在餐前大量吃柿子, 柿子裡含有的大量柿膠酚、單寧和膠質, 就會在胃內遇酸後形成不能溶解的硬塊兒。

硬塊兒小時可隨大便排出, 而較大的硬塊兒就不能排出了, 只能停留在胃裡形成胃結石, 表現出胃脹痛不適、嘔吐及消化不良, 如果孩子原本有胃炎、胃潰瘍, 還有可能誘發胃穿孔、胃出血等危險併發症。 因此, 孩子不可過量地吃柿子, 一次只可吃1~2個, 不要吃皮, 避免形成柿石症。

甘蔗

甘蔗中含有大量的蔗糖, 進入胃腸道經消化酶分解後, 可使體內的血糖濃度增高, 吃得越多就越高。 當血糖濃度超過正常限度後, 常常可促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖, 引發皮膚上起小癤腫或癰腫。 如果病菌侵入到皮膚深部, 還可能引起菌血症。 同時孩子過多地攝入糖分可使孩子血液的PH值下降, 形成酸性體質。 酸性體質的孩子身體免疫功能下降,

容易患感冒和發生皮膚感染。 因此, 孩子不可過量吃甘蔗, 每天最好不要超過50克。

柑橘

柑橘中含有大量的檸檬酸、蘋果酸, 不僅營養豐富, 而且還可理氣健脾、化痰止咳, 有助於治療呼吸道急慢性☆禁☆感染及消化不良。 可是, 父母經常會誤認為吃得越多越好, 然而甘橘如果吃得過多, 就會使體內的胡羅蔔素含量驟增, 從而引發胡蘿蔔素血症。 其表現為食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實, 還伴有夜驚、啼哭、說夢話等, 有時甚至手掌、足掌的皮膚都發黃。 因此, 孩子吃柑橘要有一個合理的限定, 每天至多進食2~3個。

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