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為什麼寶寶會做惡夢呢?

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一、夢是孩子情緒的反映

一歲的孩子雖不善表達夢境, 但是他們會做夢, 當孩子接近兩歲時, 他就可以用語言來講述對夢的回憶。 幼兒做夢的內容並不複雜, 白天受驚嚇、被責駡、嚴厲的管教、突發意外等, 到睡覺時便容易有做惡夢的現象。

無論是好夢還是惡夢, 它都是為兒童設計一個允許表現和虛擬的舞臺, 去做他在現實生活中不敢、不做、不行做的事情。 總之, 夢是一種心理緩和劑, 安全閥。

美國一位專攻睡眠方面的專家佩傑博士指出, 受恐怖夜夢所影響的孩子, 約占1——4%, 發生在4到12歲。 但若是持續性的惡夢,

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特別是孩子醒來之後仍長時間感到驚慌, 恐懼, 害怕, 便是孩子承受過多壓力的信號, 父母最需要做的是鼓勵孩子將夢境講述出來, 就會發現影響他情緒的重要線索。

二、學會傾聽孩子的惡夢

佩傑博士解釋:讓孩子安心、以及適當的傾聽、支持鼓勵才是唯一的治療方法, 如果使用藥物治療, 會進一步導致睡眠的失常與紊亂。

如果他的語言表達有欠缺, 讓孩子用紙和鉛筆將惡夢描繪出來, 在傾聽孩子的訴說或分析圖畫時, 嘗試將孩子從虛幻中拉到現實, 向他證實:“一條蛇在你衣櫃裡是不可能的, 根本不存在會吃小孩的大怪獸。 ”兒童心理學家還有更有趣的建議。 爸爸走進臥室, 連喊了3次“惡夢!惡夢!離開房間!”不要小看這種做法, 孩子相信父母有力量解決一切難題。 這是一種有效的遊戲方法, 不信你可以試試。 比利時著名的兒科專家還想出另一奇招。

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他們用羽毛編織了一張網, 取名為“捕捉惡夢神網"。 當然, 這只是一張象徵性的網。 網的製作非常簡單:取一塊釘著長釘的木板, 長釘之間用鐵絲網相連。 然後把它放在窗前。 然後告訴孩子, 惡夢從此再也進不下房間了。

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