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寶寶爬樓梯有助於肌力發育

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寶寶如何開始學攀爬?
如果家裡沒有樓梯, 大多數的孩子也會在11個月大時開始學習。
因為他會在公園、商場或社區裡接觸到樓梯。
在幫助12個月寶寶爬樓梯時, 爸爸媽媽可把寶寶喜歡的玩具放在樓梯的第四、五層臺階上, 以此引導寶寶爬樓梯拿玩具。 練習時, 爸爸媽媽雙手扶著寶寶的腋下, 幫助寶寶兩腳交替爬樓梯。 幫助的力量可逐漸減小。 此遊戲能增強寶寶腿步的力量, 為今後獨立行走打好基礎, 但應注意每次練習的時間不宜過長。
在媽媽的幫助下, 寶寶會學會手腳並用地爬樓梯了, 可以慢慢的上一兩級樓梯, 這時一定要寶寶小手扶著樓梯一側的欄杆, 橫著上一兩級樓梯。
從對體力的消耗來說, 上樓梯費力, 下樓梯輕鬆。 但對寶寶來說, 上樓梯容易, 下樓梯卻很難。
如同人們常說的“上山容易, 下山難”。 寶寶通常是先會往上爬樓梯, 然後是扶著欄杆或牽著媽媽的手一個臺階一個臺階地上樓梯, 最後是一腳一個臺階地上樓梯。 媽媽不會讓寶寶從樓梯上往樓下爬的, 也不會讓寶寶在下樓梯處玩耍, 因為這樣寶寶都會有滾落的危險。 但如果寶寶在上樓梯處玩耍, 媽媽就不擔心寶寶會滾樓梯了。 所以, 寶寶有更多的機會練習上樓梯, 這或許是大多數寶寶常是先會上樓梯, 後會下樓梯的緣故吧。
寶寶攀爬樓梯的安全Tips:
不要讓孩子一個人爬樓梯。 孩子最開始爬樓梯的時候手和腳還不是很協調, 有時會因為一腳踏空或者手沒扶住而摔倒, 所以爸爸媽媽要站在可以及時扶住孩子的地方保護他。

清理路障。 不要把需要擱到樓上去的東西放置在梯級旁, 儘量維持一個通暢無阻礙的樓梯空間, 以避免孩子絆倒發生危險。
幫助孩子練習攀爬。 盡可能經常地幫助孩子在樓梯上爬上爬下。 這麼做可以幫助孩子提高自己的技能。
寶寶爬樓梯還有什麼好處?
1、有利於增強心、肺功能, 使血液迴圈暢通, 保持寶寶心血管系統的健康。
2、消耗熱量多, 對於預防寶寶肥胖的形成起到良好的阻礙作用。
3、爬樓梯消耗的體力比較大, 能夠有效的增強消化系統功能, 增強寶寶的食欲。 由於需要腹部反復的用力運動, 使腸部蠕動加劇, 能夠有效的防止寶寶便秘的發生。
4、使人體的神經系統處於最佳的休息狀態, 有利於寶寶睡眠和避免焦慮現象的出現,
同時還是治療“寶寶夜啼”最為有效的輔助手段之一。
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