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寶寶爬樓梯有助於肌力發育


寶寶如何開始學攀爬?
如果家裡沒有樓梯,大多數的孩子也會在11個月大時開始學習。因為他會在公園、商場或社區裡接觸到樓梯。

在幫助12個月寶寶爬樓梯時,爸爸媽媽可把寶寶喜歡的玩具放在樓梯的第四、五層臺階上,以此引導寶寶爬樓梯拿玩具。練習時,爸爸媽媽雙手扶著寶寶的腋下,幫助寶寶兩腳交替爬樓梯。幫助的力量可逐漸減小。此遊戲能增強寶寶腿步的力量,為今後獨立行走打好基礎,但應注意每次練習的時間不宜過長。
在媽媽的幫助下,寶寶會學會手腳並用地爬樓梯了,可以慢慢的上一兩級樓梯,這時一定要寶寶小手扶著樓梯一側的欄杆,橫著上一兩級樓梯。
從對體力的消耗來說,上樓梯費力,下樓梯輕鬆。但對寶寶來說,上樓梯容易,下樓梯卻很難。如同人們常說的“上山容易,下山難”。寶寶通常是先會往上爬樓梯,然後是扶著欄杆或牽著媽媽的手一個臺階一個臺階地上樓梯,
最後是一腳一個臺階地上樓梯。媽媽不會讓寶寶從樓梯上往樓下爬的,也不會讓寶寶在下樓梯處玩耍,因為這樣寶寶都會有滾落的危險。但如果寶寶在上樓梯處玩耍,媽媽就不擔心寶寶會滾樓梯了。所以,寶寶有更多的機會練習上樓梯,這或許是大多數寶寶常是先會上樓梯,後會下樓梯的緣故吧。
寶寶攀爬樓梯的安全Tips:
不要讓孩子一個人爬樓梯。孩子最開始爬樓梯的時候手和腳還不是很協調,有時會因為一腳踏空或者手沒扶住而摔倒,所以爸爸媽媽要站在可以及時扶住孩子的地方保護他。
清理路障。不要把需要擱到樓上去的東西放置在梯級旁,儘量維持一個通暢無阻礙的樓梯空間,
以避免孩子絆倒發生危險。
幫助孩子練習攀爬。盡可能經常地幫助孩子在樓梯上爬上爬下。這麼做可以幫助孩子提高自己的技能。
寶寶爬樓梯還有什麼好處?
1、有利於增強心、肺功能,使血液迴圈暢通,保持寶寶心血管系統的健康。
2、消耗熱量多,對於預防寶寶肥胖的形成起到良好的阻礙作用。
3、爬樓梯消耗的體力比較大,能夠有效的增強消化系統功能,增強寶寶的食欲。由於需要腹部反復的用力運動,使腸部蠕動加劇,能夠有效的防止寶寶便秘的發生。
4、使人體的神經系統處於最佳的休息狀態,有利於寶寶睡眠和避免焦慮現象的出現,同時還是治療“寶寶夜啼”最為有效的輔助手段之一。
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