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新生寶寶可採用側臥位睡姿

注意寶寶的睡眠要求

一般來講,寶寶會按照自身的需要睡覺,當需要休息時,他就會呼呼睡去;當他體力恢復了,就會自然醒來。寶寶的睡眠時間在很大程度上取決於他的體重和哺乳需要,寶寶體重越輕,就越頻繁地需要哺乳,那麼寶寶的睡眠時間相對也就減少。如果按照大人的作息時間喚醒寶寶或是讓寶寶入睡,會讓孩子感覺不安和煩躁,而且會變得不愛吃奶,常常哭鬧。所以,爸爸媽媽不要因為自己晚睡也想讓寶寶晚睡,而應遵循寶寶的需求來安排睡眠和叫醒。這需要年輕的爸爸媽媽們仔細地體會觀察和細心照料。

寶寶出生後採用側臥位睡姿

採用傳統睡眠姿勢即仰臥睡姿易使寶寶有的臉寬頭平,有的則後腦勺兩側不對稱,影響面部五官。寶寶進食後胃部脹滿,平躺還容易嗆咳奶水進入氣管引起窒息,或嗆入咽鼓管造成中耳炎。故可在出生後即開始側臥位,這樣的姿勢寶寶的前額和枕骨都不會受擠壓,並且側臥時限制了下頜骨過度發育,可防止兩腮過大。但要注意兩側交替更換,不要墊枕頭,可以用兩塊包了棉布的楔形海綿,一塊墊在寶寶的腰部,一塊墊在臥側前臂,固定睡姿。從出生時到3個月,堅持側臥,待成年後,顱骨的前後徑大於左右徑,前庭飽滿,枕部圓凸,顱骨輪廓優美,面部五官緊湊漂亮。

不過,五官過於靠近、臉型過小、顱骨前後徑過大的寶寶,則不適合側睡。

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