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產後乳☆禁☆房呵護9個關鍵字

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產後乳☆禁☆房呵護9個關鍵字

關鍵字1:脹奶

產後3~4天左右, 兩個乳☆禁☆房中會充滿乳汁, 乳☆禁☆房變大變重, 變得柔軟而且溫暖, 俗稱“脹奶”。 脹奶通常只持續1~2天, 但令人非常不舒服。

解決方案:

* 頻繁地給寶寶餵奶, 讓寶寶吃空乳☆禁☆房。 哺喂前可先擠掉一些, 好讓寶寶能更好地吮吸乳汁。

* 熱敷或輕緩地按摩也可以緩解疼痛。

關鍵字2:乳☆禁☆房充血

乳☆禁☆房充血可在產後乳腺剛開始分泌乳汁的24~72小時發生, 也有可能發生在給寶寶斷奶的過程中。 乳腺充血會使乳部脹滿、腫大, 雙乳觸痛。

解決方案:

* 頻繁哺乳, 讓寶寶吃空乳☆禁☆房。

* 冷暖交替敷並輕壓乳☆禁☆房, 幾天之後就能消腫。 隨著乳汁分泌正常, 乳☆禁☆房會變軟。

* 採用優質哺乳期專用胸罩;多休息。

關鍵字3:乳☆禁☆頭龜裂

寶寶的吮吸方式不正確, 是造成乳☆禁☆頭疼痛及龜裂的主要原因。

解決方案:

* 確保寶寶每次吸吮時都將整個乳暈含入。

* 在開始和結束哺乳時都小心地處理,

餵奶前可先用濕毛巾包上冰塊冷敷一下, 餵奶過後用柔軟的棉布把乳☆禁☆頭輕輕拍幹, 塗抹一種乳☆禁☆頭專用的羊脂膏保護乳☆禁☆頭。

* 如果已經發生疼痛或龜裂, 哺乳時可嘗試使用乳☆禁☆頭套, 乳☆禁☆頭套可以讓寶寶完全吸入乳☆禁☆頭, 並避免疼痛的乳☆禁☆頭再受傷。

關鍵字4:乳管堵塞

乳管堵塞的情況可能發生在剛哺乳的頭幾周, 此時乳☆禁☆房會變得沉重, 同時皮膚發紅, 奶水少或無奶。

解決方案:

* 如果導致乳管堵塞的主要原因是脹奶, 應多用脹奶的那一側乳☆禁☆房哺乳。 並在哺乳時, 由疼痛處的上方朝乳☆禁☆頭的方向按摩。

* 乳罩過緊, 會使乳☆禁☆頭和乳罩之間的摩擦加劇, 造成乳管堵塞, 所以一定要選對乳罩。 同時注意保持乳罩和乳☆禁☆房的乾淨,

儘量不要使用香皂清潔乳☆禁☆房。

關鍵字5:乳汁滲漏

乳汁滲漏時, 你的乳☆禁☆房好似關不緊的水龍頭, 滴滴答答的, 常常製造令人尷尬的局面。

解決方案:

* 使用胸墊來防止乳汁滲出沾濕衣服。 注意應避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊。

* 每次餵奶後或濕透時要及時更換胸墊。

關鍵字6:乳腺炎

乳腺炎最初的症狀是乳☆禁☆房腫脹、變軟且感染的部位紅腫, 有時還出現發燒、發冷、疼痛、頭痛、噁心及嘔吐等症狀。 乳腺炎在產後3周最常見, 哺乳期的任何時候都可能發生。

解決方案:

* 如果你懷疑自己患上乳腺炎, 應立即就醫。 醫生可能開抗生素治療, 如果治療妥當, 乳腺炎可在1周左右治癒。

* 乳腺炎只感染乳☆禁☆房組織, 與乳汁無關, 因此不會傳染給寶寶,

頻繁哺乳也有助於乳腺炎的治療。

* 用濕布熱敷;擠空乳☆禁☆房;休息放鬆。

關鍵字7:哺乳胸罩

合適的哺乳胸罩對保護乳☆禁☆房, 並防止乳☆禁☆房變形都很重要。

* 儘量選擇合身、舒適的棉質胸罩。

* 產後、特別是斷奶後的一段時期內, 胸圍會不斷變化, 要注意隨時更換, 保證穿合身的胸罩, 預防乳☆禁☆房下垂。

關鍵字8:乳☆禁☆房自檢

懷孕或哺乳時因乳☆禁☆房脹大, 常常容易忽略乳☆禁☆房病變, 其實這個時候乳☆禁☆房患病的危險性並不低, 因此懷孕或哺乳期間, 乳☆禁☆房檢查仍有必要。 另外, 懷孕期間, 因受內分泌影響, 某些乳☆禁☆房腫瘤可能變大, 特別是腺瘤, 會讓媽媽產生心理焦慮, 需要做進一步檢查以確診。

自檢步驟:

* 淋浴, 先做徹底清潔。

* 舉左手放在頭頂, 用右手輕揉左乳☆禁☆房。

* 手掌從乳☆禁☆房外部開始向乳☆禁☆頭推進。

* 換一個方向重複上述步驟。

* 換成舉右手放在頭頂, 用左手檢查右乳☆禁☆房。

* 最後, 坐在鏡子前面, 檢查乳☆禁☆房顏色或皮膚變化。

關鍵字9:乳☆禁☆房清潔

* 每天以棉球蘸水或嬰兒油清潔乳☆禁☆房, 避免使用鹼性香皂, 因為它會洗掉皮膚的油脂。

* 切勿用毛巾用力擦拭, 小心拍幹即可。

* 每次哺乳前應記得洗手以預防感染。

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