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坐月子秘方 月嫂神馬都是浮雲

准媽媽們即將臨產,那麼瞭解坐月子期間的禁忌是不可避免的。自己通知坐月子期間的事項,那麼就不會再顧慮請不請月嫂的問題了。

坐月子期間必須注意以下5項!

1.坐月子,順產30天,剖腹產40天。

2.臥床休息14天,前7天是排身上惡露,後7天是子宮恢復。14天后,可下床在房內走動,但不能走出屋外,以免感染風寒。

3.不能洗頭洗澡。因為產婦剛生完孩子,全身毛孔是張開的,洗頭洗澡的話,細菌會進入體內,對身體有害。若要洗頭的話,可以將燒開的水放在房內冷卻到適宜溫度再洗,洗好後用幹毛巾包住頭直至頭髮幹了。或是用酒精隔水加熱,用棉簽擦拭頭皮。

4.不能抱孩子, 哺乳時可以側臥餵奶。這裡指站著和坐著。站著的話,產婦的內臟及其他器官會下垂,從而導致身體走樣。坐著用手抱寶寶,月子過後,手會疼痛,會得關節炎。

5.綁腹帶,順產30天,剖腹產40天 。注意這裡綁的部位不是小肚子,

而是胯部。因為生孩子後胯部被撐開,綁腹帶是將它固定,有助於恢復身材。

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