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坐月子秘方 月嫂神馬都是浮雲

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准媽媽們即將臨產, 那麼瞭解坐月子期間的禁忌是不可避免的。 自己通知坐月子期間的事項, 那麼就不會再顧慮請不請月嫂的問題了。

坐月子期間必須注意以下5項!

1.坐月子, 順產30天, 剖腹產40天。

2.臥床休息14天, 前7天是排身上惡露, 後7天是子宮恢復。 14天后, 可下床在房內走動,

但不能走出屋外, 以免感染風寒。

3.不能洗頭洗澡。 因為產婦剛生完孩子, 全身毛孔是張開的, 洗頭洗澡的話, 細菌會進入體內, 對身體有害。 若要洗頭的話, 可以將燒開的水放在房內冷卻到適宜溫度再洗, 洗好後用幹毛巾包住頭直至頭髮幹了。 或是用酒精隔水加熱, 用棉簽擦拭頭皮。

4.不能抱孩子,  哺乳時可以側臥餵奶。 這裡指站著和坐著。 站著的話, 產婦的內臟及其他器官會下垂, 從而導致身體走樣。 坐著用手抱寶寶, 月子過後, 手會疼痛, 會得關節炎。

5.綁腹帶, 順產30天, 剖腹產40天 。 注意這裡綁的部位不是小肚子, 而是胯部。 因為生孩子後胯部被撐開, 綁腹帶是將它固定, 有助於恢復身材。

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