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准媽媽多運動,小寶寶不肥胖

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研究人員發現, 准媽媽懷孕期間適度參加有氧運動有助降低寶寶成年後肥胖的概率。

這項最新研究成果發表於最新一期美國《臨床內分泌學與新陳代謝雜誌》月刊。

對比研究

紐西蘭與美國研究人員合作實驗, 研究孕婦參加有氧運動與新生兒體重的關係。

研究人員隨機選擇84名首次懷孕的孕婦, 把她們隨機分成2組。 其中一組為“運動組”, 孕婦每週在腳踏車健身器上運動5次, 每次40分鐘, 一直堅持到懷孕第36周。 另一組為“對照組”, 孕婦生活照舊, 不參加特別安排的運動。

孕婦在懷孕第19周和第34至36周時分別進行靜脈葡萄糖耐量試驗,

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以測量胰島素敏感性。 新生嬰兒在出生48小時內稱體重並測量體脂指數(BMI)。

研究結果顯示, 與“對照組”相比, “運動組”孕婦所生嬰兒體重平均輕143克, 體脂指數較低, 兩組嬰兒身高沒有差別。 研究人員說, 雖然體重差別並不明顯, 但這足以降低新生兒今後患肥胖症的危險。

減少肥胖

先前已有大量研究證實, 母親子宮環境對胎兒出生後的生長軌跡有影響, 嬰兒出生時體型越大, 童年期患肥胖症概率越高。

美國《每日科學》網站5日引述紐西蘭奧克蘭大學醫學博士保羅·霍夫曼的話報導:“我們的研究結果顯示, 定期有氧運動能改變母體環境, 進而影響胎兒生長所需營養素的產生, 最終減輕嬰兒出生時的體重。 考慮到體型較大的新生兒患肥胖症概率更高, 適當減輕嬰兒體重對他以後的健康有利。 ”

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