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手腳冰涼之概述

天氣冷時,全身發冷,尤其手腳冰涼。這種情況,是中醫所說的“腎陽虛”的表現,也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。 因此,手腳冷應首先治療腎陽虛,

從根本上進行調治。

1、陽虛畏寒肢體冷,倘若你在氣溫正常的情況下,身體總是瑟瑟發抖,那麼就不要硬著頭皮說自己是健康之軀了。一個健康的人,不會春夏秋冬都手腳冰涼,也不會隨時隨地都畏寒怕冷。如果你露出一點胳膊就喊冷的話,就一定要記住給你的身體加點暖! 

2、陽氣是生命之本,扶陽補陽莫放鬆 肝陽虛衰,冷漠脅痛沒商量 心陽不振,心力衰竭命難保 調理腎陽虛,服用甘草生薑湯,讓肺裡面的陽氣冉冉升起 脾虛寒證,腹痛綿綿。

這種情況,西醫未必能有效改善,但如果使用中醫長期調理,倒是可以將這類體質改善。 中醫也有固定的處方來治療手腳冰冷,居家的話可以多做些中藥湯劑或者藥膳。

如果是多年的秋冬季節就手腳冰涼,推薦 多喝些滋補中藥配好的暖暖茶,可以針對性調理手腳冰涼。對於虛寒體質者,夏季建議少吃冷飲以及生冷食物,多吃些溫補的食物。

手腳冰冷和心臟血管有很大的關係,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,糖經過氧化後,才能產生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。

從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷、麻木,多是屬於氣血的毛病,因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足,要補氣補血。

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