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為什麼會身體莫名其妙的疼痛

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偶爾出現的乳☆禁☆房疼痛、月經前的腹部脹痛、時斷時續的關節刺痛……各種各樣的疼痛隨著歲月的侵蝕出現在女人的身上, 困擾著工作和生活。

疼痛是身體遭受傷害和患病時產生的保護性反應, 面對這些不時發生的身體疼痛症狀, 你應該怎樣正確對待才能最好地維護健康?讓我們一起來解開這些身體的疼痛之謎, 並找到克制病痛復發的有效方法。

1.疼痛部位 乳☆禁☆房

症狀:隱隱作痛的不舒服感覺總是存在於整個乳☆禁☆房內, 說不出具體的位置。 這種狀態或許是週期性的, 每個月定時出現, 尤其在經期到來前,

也有是無規律的。

破譯:乳☆禁☆房疼痛是非常普遍的症狀, 大概每10個女性中就有7人會受到這種困擾。 大多數40到50歲的女性都會出現非週期性的疼痛, 並且疼痛大多只出現在乳☆禁☆房一側。 女性乳☆禁☆房疼痛的原因很多, 可能是因為胸罩不合適、體內荷爾蒙水準改變導致;但80%的女性出現乳☆禁☆房疼痛實際上是因為患上了乳腺病和乳☆禁☆房囊腫;真正的乳腺癌則很少通過疼痛表現, 而多是通過觸摸乳☆禁☆房發現有塊狀物並通過醫生而確診的。

應對:對於週期性的乳☆禁☆房疼痛, 尤其是月經前的乳☆禁☆房疼痛, 可以適當服用止痛藥緩解, 醫學研究也發現補充一些鎂也能有效緩解這種疼痛症狀。 如果不是週期性的乳☆禁☆房疼痛, 或者疼痛症狀不明顯,

但觸摸乳☆禁☆房有腫塊出現, 就應當到醫院做檢查, 讓醫生來定奪。

2.疼痛部位 背部

症狀:後背下部感覺疼痛、僵硬和肌肉痙攣, 並且會擴展到臀部和大腿周圍。 疼痛感不會隨運動量的增減而變強變弱。

破譯:如果沒有背部負荷過大, 背部疼痛大多與站立、彎腰時間過久有關, 尤其在女性月經期間, 過多的站立彎腰和體態不正、缺少休息都可能出現背下部疼痛, 這種疼痛症狀在女性中很普遍, 幾乎每5個人中有4個女性都會或多或少地遇到這樣的問題。

應對:如果是月經期間, 應該多躺多坐, 儘量減少站立和彎腰的時間, 也不要吃冷食用冷水, 依照中醫的理論, 經期身體過多接觸冷水, 也會引起後背下部疼痛。 如果不是屬於經期疼痛,

則不要過多躺臥, 這樣雖然能夠暫時緩減疼痛, 但往往會因此延誤治療;可以服用一些止痛藥, 同時選擇物理療法、按摩療法和整骨療法。
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