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寶寶容易感冒怎麼辦

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第一招 不要嬌生慣養 
有些寶寶“嬌生慣養”, 天氣一冷, 家長們就不讓他們出門了。 孩子的呼吸道長期得不到外界空氣的刺激, 得不到鍛煉, 反而更容易感染疾病。 對於剛滿月的小寶寶, 可以在陽光柔和的時候到室外呼吸新鮮空氣, 曬曬太陽, 時間以30分鐘為宜。 大一點的寶寶可以進行一些簡單的器械鍛煉或做做體操。 鍛煉要遵循適度、持續和循序漸進的原則, 以免因為身體勞累過度反而導致寶寶免疫力下降。  
第二招 天涼慢添衣服 
耐寒鍛煉是提高寶寶對寒冷反應靈敏度的最有效方法。 有些家長總是怕孩子受凍,

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天氣稍冷就給寶寶加上厚厚的衣服, 殊不知這樣會給寶寶造成一種恒溫環境, 沒有經過寒冷鍛煉, 反而更容易感冒。  
“春捂秋凍”是有一定道理的, 根據天氣預報和自身的感覺有計劃地增減衣服, 一般來說孩子比大人多穿一件單衣就可以了。 由於秋天天氣變化無常, 所以要給寶寶多準備幾套薄厚不等的衣服。  
第三招 多吃粗糧 
寶寶們正處在生長發育最旺盛的階段, 很容易發生營養素缺乏的狀況, 因此, 加強營養素的攝入是提高寶寶抵抗力最重要的一環。  
粗糧可提供細糧所缺乏的營養成份, 達到平衡膳食、合理營養。 如果光吃一些高蛋白、高熱量的食物, 很容易養成小胖墩。 1歲以上的寶寶可以適當喝些酸牛奶或優酪乳, 其中的乳酸菌可以增加寶寶腸道內的益生菌, 對預防腹瀉有明顯的作用。  
第四招 少去醫院 
一旦發現寶寶身體不適,
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不要馬上去醫院, 以避免造成交叉感染, 也不要亂給寶寶吃藥, 可以先根據自己的經驗, 判斷一下再做決定。  
寶寶感冒了, 如果沒有發燒, 就多給寶寶喝點水, 症狀不重的話也不必吃藥;寶寶腹瀉了, 如果水分不太多, 可以先控制一下飲食, 觀察一下, 要是大便性狀很快好轉, 就不要去醫院。

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