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兒童暑熱症重在預防

在日常生活中,正確的降溫方法是多給小兒喝西瓜汁、綠豆湯,但不要過冷。電扇不能直吹,應用空調時溫度不要太低,尤其是夜間,並應注意室內通風換氣。還可以在室內灑水或把盛有冰塊的盆放在床下來降溫。

一旦發現小兒發熱,只要明確了屬外感發熱,就沒有頻繁去醫院的必要。因為醫院病人集中,很可能造成交叉感染,使病情加重。在家中護理好發燒的孩子對疾病的康復既重要也十分必要。應注意以下幾點:

1.發熱的小兒熱量消耗大,水分丟失多,所以要適當休息,多飲水;出汗過多時,還要在水中加少許鹽以補充電解質。

要給予清淡、易消化的食物。居室室溫、濕度要適宜。

2.降體溫:應用退燒藥,四小時一次,服藥後要喝溫水。外感發熱以發汗為主,儘量少用冰袋冷敷。

3.中藥治療:根據中醫辨證施治的原則,一般夏季外感應用辛涼解表或清暑解表的中藥,療效甚佳。

4.食療:中醫歷來注重飲食療法,適當的飲食可以起到輔助治療的作用。這裡介紹幾種簡單有效的食療方:

①荷葉飲:具有解暑清熱、養陰醒胃的作用。可每天當飲料喝。制法:鮮荷葉100克洗淨加水適量煎煮後,加蜂蜜100克,稍沸即成。

②冬瓜荷葉湯:具有清熱化痰、除煩止渴、利尿的功效。每天可飲湯食瓜兩次。制法:冬瓜500克洗淨,連皮切塊,荷葉切碎,加水煮湯。湯成去荷葉加鹽調味即可。

③葛根粥:具有解肌清熱、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。制法:鮮葛根40克洗淨切片與水同磨,待沉澱後取粉(現市場有售葛根粉可用)。先用粳米100克煮粥,至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥。

綜上所述,只要在夏季把握住不貪涼,就可以減少小兒夏季發熱的發生。如果小兒發生夏季發熱,也不用驚慌,在明確診斷後按照前面所說的方法去做,可以使小兒很快恢復健康。 

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