首頁 搜索 分類

災難過後如何為寶貝療傷

您當前的位置:首頁 » 育兒
赞助商链接

誰也不曾料想, 災難會以如此觸目驚心的方式發生。 別的多說無益, 但是我們一定可以為災區做點什麼。 在這篇博文裡, 我只想談談災難過去之後, 我們究竟該如何寶貝的心理療傷。 希望這篇文章能為災區的父母們帶來一點幫助吧!

親歷災難, 目睹死亡、感受傷痛、痛失親人, 這一切都會給孩子帶來極其強烈的恐懼、不安和悲傷等情緒。 對於年幼的孩子來說, 雖然他們還不諳世事, 這些經歷也一樣會帶給他們深重的傷害。 當他們親眼目睹他人或者自己的親人死亡、受傷, 他們還會擔心傷害和死亡再度來臨,

赞助商链接
擔心自己其他的親人會離開, 或者擔心自己會死去, 這些恐怖的經歷可能會導致孩子出現焦慮、恐慌、噩夢、行為退縮等行為, 甚至嚴重影響他的成長。

想要幫助遭受心理創傷的孩子療傷, 我們首先要瞭解孩子心理恢復正常的過程。 這個過程一般分為三個階段:

第一階段:經歷災難之後, 孩子可能走兩個極端。 有的孩子變得十分木然、特別聽話, 甚至給人十分堅強、十分乖巧的假像, 相反, 另外一些孩子則可能變得特別脆弱, 表現為特別愛哭、愛鬧、黏人, 經常做噩夢、容易受到驚嚇等。

第二階段:意外發生之後一段時間, 孩子可能經常做噩夢, 脾氣變得很煩躁, 總喜歡訴說那些恐怖的經歷, 甚至在玩耍的時候也反復重演意外發生的情節等。

第三階段:孩子不再糾纏于災難發生的情景, 生活也逐漸變得有規律, 開始恢復正常。 不過每逢遇到同樣的情景,

赞助商链接
比如在電視裡看到別的地方發生同樣的災難, 他記憶深處那些恐怖的經歷就有可能抬頭, 他的創傷經驗會導致他再度出現做噩夢, 或者出現其他反常行為。 因此, 在孩子恢復正常之後, 我們還需要提高警惕, 適時對他進行心理疏導。

孩子在經歷災難之後會有不同的表現, 我們可以針對他的這些表現採取不同的方式來應對, 説明他走出災難帶來的心理陰影。

如果孩子看起來一切都很正常——

有的孩子遭遇意外傷害後, 表現得比平時更加乖巧, 給人意外傷害似乎對他沒有什麼影響的表像, 這並不說明意外傷害對他沒有任何影響。 孩子出現這種狀況的原因可能有兩個, 一是他身體不舒服, 沒有精力鬧騰, 二是他對意外解釋錯誤, 如果父母或者其他撫養人平時對待他“表現不好”的行為時給予一些錯誤的解釋, 他就可能把災難跟自己“不好的行為”聯繫起來,

赞助商链接
產生自責感, 雖然白天能夠控制住自己的情緒, 但是一到晚上, 他就可能失去控制, 表現為半夜做惡夢、尿床, 特別容易被嚇到等等。 對於這類孩子, 家人千萬不可大意, 一定要細心觀察孩子, 注意給予他更多的照顧與安撫, 讓他明白, 災難的發生跟他個人沒有關係, 同時讓他明白, 一切都已經過去, 傷害不會再度來臨。

如果孩子沉浸在災難帶來的恐慌之中無法平靜——

如果孩子常常突然想起意外發生的情形, 並因此恐懼不已, 我們可以耐心地聽他訴說, 給他宣洩的機會。 在聽他訴說時, 我們既不要誇大災難帶來的恐懼感, 也不要勸阻他, 試圖讓他立刻變得堅強起來, 或者說太多安慰他的話, 儘量給他機會, 讓他把內心的恐懼表達出來, 他的狀況就會得到好轉。 但是, 如果孩子不肯訴說, 我們也不要急於要求他去表達,

赞助商链接
讓他準備好, 一旦他有了說的欲望, 我們認真傾聽就可以了。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索